Mipe wrote:Luka, pozdrav jos jednom!
Trebalo bi da si presao 20. dan, je l' tako? Da li sada mozes da mi kazes koji dani su ti bili najgori?
Da li ti se san vratio ili jos uvek to nije to?
Kako si izasao na kraj sa jezom, znojenjem.. Kada je to proslo (I da li je uopste..)?
Zelim ti da ne posustanes. Najveca pobeda je kada pobedis sebe! Samo napred!
Pozdrav
Prvih par dana nije nista, mislices da je frka ali ces posle shvatiti da je to bilo nista. Onda pocinje jeza i ne spavanje... Msm da je meni najgore bilo nekoliko dana tek posle 10-og. Bilo je 3-4 bas sjebana dana.
Ali nista neizdrživo. Posle toga na svaka 3-4 dana naleti neka frkica.. taman mislis to je to, onda jedno jutro baam..
Uglavnom sad je cool. Nije još gotovo ali je prilično dobro. Klopam redovno, spavam skroz zadovoljavajuće.
Ostalo mi to da mi u popodnevnim-večernjim satima naleti neki nemir.. ali to se moze pripisati dosadi, jer bas nikakvih obaveza nemam ako ih sam sebi ne smislim.
Planirao sam da pocnem nesto da radim.. ali i to sada otpada, ne zato sto necu već se pomerilo granica koju sam sebi zacrtao da se resim ovoga. Bio je februar, sada je narednih mesec dana!
Znaci xalol sam izbacio, zamenio bromazepamom koji smatram malko blažim, ali sad mi sledi rapidniji period izbacivanja i brom.
Mozda će neko reci da zurim i da ne valja... ali sad nije vise stvar taktike ili bilo cega drugog, jednostavno moram zavrsiti sve jako brzo.
Brate moj, ja ti ustanem oko 7-8h, izobavljam šta treba, oko 10 visim na nekim šipkama i znojim se. Posle toga šetam. Ujutru doručkujem, posle šetnje opet klopam, Itd.
U stvari jedem 5-6 puta dnevno, kad god osetim da sam gladan.
E sad, pisao sam o endorfinu i lučenju istog.. niko nema neki savet vezano za to.. Pa s obzirom na ovo ubrzanje koje moram izvesti odlučio sam da prepolovim treninge.
Svakako se ne spremam za takmicenje, a izvalio sam da mi je za vreme i posle vezbi skroz dobro. Pa ću sada odraditi jedan deo ujutru a drugi popodne. Nadam se da ću postići željeno time, a to je da rastegnem taj dobar osecaj sto duže tokom dana, plus kad batalim i ovaj bromaz. Msm da će mi pomoći i sa spavanjem to vezbanje kasno popodne. Ako bude problema sa spavanjem bez br.
Trenutno bas spavam ok, ali skroz ok.
Eto, tako sam nesto isplanirao. Necu da se nadam da će biti ok, nego će biti! Zavrsicemo sad to ubrzano, najgore je prošlo.
Na kraju krajeva-ako covek klopa i spava dobro... nzm ni da li se to vise Moze nazvati nekom(posebnom)frkom...
Pa jel??