Forum za podršku u oporavku

xxxana wrote: ↑Wed Jul 03, 2019 11:22 pm

Jurke,nemoj povecavati,svrhe nema,drzace te kratko,meni je 2-3-4 dana kratko,sa tim sto je preko dana lakse,bar meni,noel je na drugaciji nacin spustao doze i drugacije je skroz..ne citaj i ne opterecuj se i ja sam na o,7 i mene drma neka nervoza u nogama opet,a spava mi se, pa sad ne znam sta bih radila,jer mi se bas i ne seta po kuci,za izlazak ni u setnju nikako nisam..

Ni za zivu glavu necu povećavati iako se rvem sa mišlju konstantno. Borba neprestana je to. Navikao mozak da se dodaje, a nema potrebe znam... Necu čitati više dalje nista, samo dizem frku sebi nekim podacima i iskustvima. Pratim vas ovde i dovoljno je to.Prija mi SB da ga čitam jer dosta je pozitivan, a i sam sam takav. Volim da ukradem uvek pozitivne energije kad god mogu, a i da dam naravno. Prilično nam je sličan zivot, jer i ja sam bio sportista i to profi 10 god.Ipak s tom razlikom da sam se ja posle brzina dokačio dopa onako dobrano...I tvoje priče su mi podsticaj Ana. Delimo iste trenutke slabosti, ali i upornost je tu... Spavao sam relativno dobro, a ustao sam ipak dosta rano. Sada na posao da se umorim i ispraznim. Prija mi to, a i udalji me od nekih razmišljanja glupih. Mada ume da mi doda prilično posle bolove u nogama nocu... Danas cu da potrazi u apoteci magnezijum i kalcijum... Mozda i taj katapresen...

Tacno je Xxxana da antidepresiv nema svrhe u fazama da se uzima ali isto tako ako se ubode pravi ad i pocne se na vreme piti, zna biti od velike pomoci
Da budemo iskreni, bezvoljnost nikoga nije zaobisla nakon bupa i to predatavlja najveci strah kod vecine i to vegetiranje ili “biljkovanje” se ne leci pozitivnim razmisljanjem jer je mnogo jace od istog.

Treba biti realan i pripremiti se na to sto sledi nakon bupa, jer organizmu treba serotonin koji je odjednom nestao pa imas opciju da svaki dan se aktivno bavis nekim sportom( i to po par sati na dan) jer sportom se serotonin povecava, pijes antidepresive ili vegetiras... cetvrte opcije nema . Ja nisam imala tu mogucnost da godinu dana po par sati na dan vezban, nego sam radila, pa sam
pred sam kraj uvela ad.. pila godinu dana i hvala mu

Frajla wrote: ↑Thu Jul 04, 2019 7:34 am organizmu treba serotonin

dopamin, odnosno manjak istog, je načelno ovdje u pitanju, ali je dakako i seratonin također dio čitave neurotransmiterske slagalice koja se mora revitalizirat nakon uklone umjetnog podražaja (bupa)

evo jednog općeg teksta o razlici i sličnostima

Dopamine system dysfunction is linked to certain symptoms of depression, such as low motivation. Serotonin is involved in how you process your emotions, which can affect your overall mood.
https://www.healthline.com/health/dopamine-vs-serotonin

yasujirozu wrote: ↑Thu Jul 04, 2019 8:10 am [quote=Frajla post_id=142983 time=<a href="tel:1562218442">1562218442</a> user_id=12211]
organizmu treba serotonin

dopamin, odnosno manjak istog, je načelno ovdje u pitanju, ali je dakako i seratonin također dio čitave neurotransmiterske slagalice koja se mora revitalizirat nakon uklone umjetnog podražaja (bupa)

evo jednog općeg teksta o razlici i sličnostima

Dopamine system dysfunction is linked to certain symptoms of depression, such as low motivation. Serotonin is involved in how you process your emotions, which can affect your overall mood.
https://www.healthline.com/health/dopamine-vs-serotonin

[/quote]

Ma sve mu treba!

pa to

Razumem sta pricas Frajla i da,mnogo je bolja opcija podici sebe,nego cekati da prodje..
Plan ishrane,pored fizicke aktivnosti,takodje cini cuda,ukljucujuci i dodatke,i smutije,cajeve.....
Nazalost,mi iz ove price vise trazimo neka instant resenja i poznajemo vise farmaciju nego recimo nutricionizam,
ali cinjenica je da sa ADom moze da bude dobro, ukoliko ga pijes citav zivot,jer se brzo vracaju ta stanja,a danas nije da nema bas izbora tretiranja takvih stanja..
E sad sve zavisi koji su ciljevi u pitanju i ko je koliko u stanju da sebe pogura i koliko ko uopste vremena ima,mozda i ja sve ovo pogazim, ko zna,jer jos nisam ni dosla u tu fazu,svakako cu se okrenuti drugim resenjima,stanje u koje ces se vratiti posle AD-a i zavrsetka instant srece je sigurno..

Tako je Jurke,a videces i sam da nije bas toliko strasno,meni je bar podnosljivo,nije bas najbolje,ali pamtim i gore vrlo dobro..
Citaj,naravno,sta ti prija,samo se nemoj opterecivati
Dodatne terapije,koje su drugima pomogle,ne znaci da ce i tebi i to treba pogoditi i nekad bas i ne bude lako..I toje privremeno,ali opet ako je bas tesko,a to ces znati sam,pa proceni..

U slucajevima nakon prekida sa bupom, antidepresivi nikako nisi instant sreca, nego iz downa te vracaju u normalu, nikako u srecu , euforiju itd
I ne znaci da ako uzimamo ad da je stvar resena i da ce nam on resiti tu bezvoljnost, on nam daje samo vetar u ledja i podsticaj da se pokrenemo

Pa vidi Frajla,ti svakako bolje znas o cemu pricas,a ja imam samo ideje ,pa cu pratiti kako ce mi biti..taj neki period oko mesec dana nakon bupa se mora pregurati,tu AD nema vremena nista da uradi,a ja vec nesto imam u planu,pa cu proceniti,jer ne znam o kakvom se stanju radi i koliko se jedno takvo stanje razlikuje onog u kom sam ja vec bila..

Frajla wrote: ↑Thu Jul 04, 2019 9:49 am U slucajevima nakon prekida sa bupom, antidepresivi nikako nisi instant sreca, nego iz downa te vracaju u normalu, nikako u srecu , euforiju itd
I ne znaci da ako uzimamo ad da je stvar resena i da ce nam on resiti tu bezvoljnost, on nam daje samo vetar u ledja i podsticaj da se pokrenemo

Tačno znam o čemu pričaš. Nisam imao prilike da koristim AD niti saznanja o istima da se u trenucima kada sam izlazio iz fizičke zavisnosti njima podignem iz vegetiranje. Kod mene je ono potrajalo baš dugo, pretvorilo se u agoniju. Tada sam i pored toga sto mi je porodica bila tu da se nadje bio zatvoren u sebi dugo. Zato mi je recidiv bupom bio jedini izlaz iz te čaure. Sada cu učiniti sve da do toga ne dodje.