PAW-(prevedeno i sredjeno) by kokan
Posted: Fri Dec 16, 2005 7:31 pm
Kao prvo licno ne znam sta bi u ovom kontekstu bio 'acute withdrawal'. Withdrawal je verovatno rutinski psihijatriski izraz za 'povlacenje' tj krizu, ali me zbunjuje ono akutni, sto bi znacilo da postoji i hronicna tj. stalna kriza. Ja cu ovde izraz PAW zameniti izrazom post-kriza (znaci neposredno posle krize), pa ako neko misli da izraz nije adekvatan, neka nadje nesto prikladnije, pa neka edituje.
Evo i teksta:
=============
Kada ljudi govore o alkoholizmu ili narkomaniji oni obicno govore o
simptomima vezanim neposredno za alkohol ili drogu (u toku konzumiranja) a zaboravljaju simptome vezane za apstinenciju. A u sustini, apstinencijalni simptomi, a posebno post-krizni simptomi, jesu oni koji apstinenciju cine tako teskom. Otsustvo pravilnog funkcionisanja mozga, zabelezeno je kod 75%-95% testiranih alkoholicara i narkomana. Skorasnja istrazivanja pokazuju da post-kriza zajedno sa tim ostecenjima mozga igra vaznu ulogu u mnogim slucajevima ponovnog uzimanja.
Post-krizni simptomi su oni koji se javljaju posle krize. Post znaci posle.
Sindrom je skup simptoma.
Post-kriza (PAW) je grupa simptoma adiktivne bolesti, koji se ispoljavaju kao rezultat prekida uzimanja adiktivnih hemikalija alkoholicara i narkomana. Ovi simptomi se javljaju 7 do 14 dana apstinencije, posle stabilizovanja krize.
PAW je biopsihicki i socijalni sindrom. Njegove posledice su kombinacija
ostecenja nervnog sistema zbog konzumiranja alkohola ili droga, s'jedne strane, i psiholoskog stresa zbog suocavanja sa apstinencijom (zivotom bez alkohola ili droga).
Oporavak prouzrokuje prilicno veliki stres. Mnogi ljudi zavisni od raznih
hemijskih supstanci, nisu u stanju da se nose sa stresom bez alkohola ili
droge. Stres smanjuje funkcionalnost vec ostecenog mozga, i pravi simptome jos gorim. Ozbiljnost PAWa zavisi od dve stvari:
- Dimenzija ostecenja mozga prouzrokovana adikcijom
- Kolicina psihosocijalnog stresa za vreme oporavka
Simptomi PAWa dostizu svoj vrhunac u periodu od 3 do 6 meseci apstinencije. Ostecenja su obicno povratna tj. glavni simptomi se polako gube ako se prima pravilna terapija. Znaci nema mesta za strah. Sa pravilnom terapijom i zdravim trezvenim zivotom moguce je nauciti da se zivi normalno uprkos teskocama. Ali se prilagodjavanje ipak ne dogadja tako naglo. Oporavak nervnog sistema uzme obicno od 6 do 24 meseca uz asistenciju zdravog programa za oporavak. Nedavna istrazivanja pokazuju da za izvestan broj 'pacijenata', PAW obicno dolazi u mesecnim ciklusima bez nekog spoljnog faktora. Obicno 30, 60, 120, 180, ili 1 ili 2 godine (u smislu datuma, kad smo ostavili alk/droge, kao kad proslavljamo), kao da su 'okidac', koji jos uvecavaju intenzitet PAW simptoma. Ljudi koji se oporavljaju posle dugotrajne adikcije obicno dobijaju PAW simptome bez nekog vidljivog razloga cak i 10 godina posle prekida uzimanja alk/droge.
Obicno PAW simptomi dolaze i nestaju bez nekog razloga i bez nekog
specificne sheme. Ljudi koji planiraju da se stave pod stalni, vremenski
dug period oporavka, moraju se privici na ove simptome, i nauciti kako
da se sa njima nose.
================================
SYMPTOMS OF POST ACUTE WITHDRAWAL
SIMPTOMI PAWA
Kako bi smo prepoznali da imamo bas PAW? Nemogucnost da se resi obicno prost problem, jedna je lako prepoznatljiva karakteristika. Sest glavnih tipova PAWa, koji su glavni razlog ze tu nemogucnost su: odsustvo jasne misli, problemi sa pamcenjem, preterana emocionalna reakcija i otupelost, poremecaji spavanja, problemi fizicke koordinacije, i problemi podnosenja stresa. Pored toga nemogucnost resavanja prostih problema bez obzira sta je od gornjeg uzrok, vodi do nipodastavanja sopstvene licnosti. Osoba se oseca nekompetentna, osramocena. Nipodastavanje samog sebe i strah od greske, uticu na produktivan
i uspesan zivot. Da bacimo sada malo detaljniji pogled na neke od PAW simptoma koji su razlog zbog cega prosti problemi nisu u stanju da se rese:
1.nemogucnost da se jasno misli
2.problemi sa pamcenjem
3.preterana emocionalna reakcija i otupelost
4.poremecaji spavanja
5.problemi fizicke koordinacije
6.problemi podnosenja stresa
1.nemogucnost da se jasno misli
-------------------------------------
Postoji nekoliko poremecaja misljenja, koji se aktiviraju prilikom
pojavljivanja PAWa kod osoba koje apstiniraju. Inteligencija nije ostecena. Osecaj je kao da mozak 'trokira' (* ). Ponekad radi kako treba, ponekad ne. Jedna od najcescih pojava je nemogucnost koncentracije vise od par minuta. Nedostatak apstraktnog rezonovanja, takodje je opsti simptom PAWa. (Apstrakcija je nekonkretna ideja ili koncept, drz' da ga nabijem itd.. sledi definicija). Koncentracija progresivno opada, sto je stepen apstrakcije veci.
Sledeci opsti simptom je prisilno i repetitivno misljenje. Iste misli vracaju
se stalno i nismo u stanju da izadjemo iz tog ciklusa, kako bismo sredili misli u neku sredjenu celinu.
2.problemi sa pamcenjem
------------------------------
Problemi sa kratkotrajnom memorijom takodje su opste poznati, kod osoba koje se oporavljaju. Stvari mogu da se cuju i razumeju ali se zaboravljaju posle svega 20 minuta. Ako vam neko da instrukcije, tacno cete znati sta da uradite. Ali ubrzo, memorija postaje maglovita ili se potpuno izgubi.
Ponekad, u toku stresnog perioda, moguce je da se zaborave vrlo znacajni dogadjaji iz proslosti. No oni nisu izgubljeni; osoba je u stanju da ih se lako seti nekom drugom prilikom. Osoba je svesna da 'zna' ali u stanju stresa nije sposobna da ih prizove.
To je naprimer, pretstavljalo problem za alkoholicara Jana. "Imam problem da ispricam moju pricu na AA" kaze on. "Problem da se setim sta se desavalo pre nego sto sam poceo da pijem, a da i ne pominjem period dok sam pio. Tesko mi je da napravim pricu. Ne secam se. Znam da su se neke stvari desavale, ali se zbunim kad treba da se setim kada su se desavale. Dosta puta sam u stanju da se setim svega kada sam sam, kad nisam pod pritiskom, kad nemam stres koji se javlja kad treba da govorim na AA mitinzima"
Zbog ovih problema sa memorijom, tesko je uciti se novim stvarima i primati informacije. Covek se uci (postaje vestiji) primajuci znanje i nadogradjuje na osnovu ucenja. Problemi sa memorijom, otezavaju takvu nadgradnju.
3.preterana emocionalna reakcija i otupelost
--------------------------------------------------
Osobe sa emotivnim problemima, u toku apstinencije, imaju tendenciju
da preterano reaguju. Za stvari koje naprimer zahtevaju reakciju inteziteta 2, oni reaguju intenzitetom 10. To je kao da stalno drziz tipku za "mnozenje" na kalkulatoru. Pobesne za stvari za koje kasnije konstatuju da su trivijalne. Osecaju se previse uplasene ili uzbudjene nego sto to situacija zahteva. Kada takva jedna prekomerna reakcija izvrsi pritisak na nervni sistem koji on nemoze vise da kontrolise, dolazi do emocionalnog soka. Ako se to dogodi, osoba postaje otupela, nesposobna da oseca bilo sta. Cak i ako je svesna da nesto ipak mora da oseca, ne oseca bas nista. Moze da oscilira od jednog rasplozenja do drugog, neznajuci pritom zbog cega.
4.problemi sa spavanjem
----------------------------
Ovo je najcesca grupa simptoma. Neki od njih (simptoma) su privremeni. Neki su do kraja zivota. U pocetku apstinancije, najcesce su to neobicni ili
uznemiravajuci snovi. Ovi snovi mogu uticati sa kolicinu potrebnog spavanja. Ali oni postaju manje ucestali i manje opasni, kako vreme odmice.
Mike je bio povremeni pijanac. Periodi apstinencije obicno su trajali po
nekoliko meseci. U periodima apstinencije, njegovi snovi ozbiljno su ugrozili njegovu sposobnost da spava. Njegova zena kaze:"Njegovu moru, nikad nisam povezivala sa picem. On bi cesto skocio iz kreveta, vristeci. Kada bi bila u stanju da ga probudim i dozovem, on se nebi niceg secao nijednog dela svoga sna, ali se secao da je bio uplasen. Posle nekoliko godina trezvenog zivota on gotovo da nema snove. Tek sam onda shvatila vezu izmedju snova i pica."
Cak i kada nemate neobicne snove, mozete imati teskoce da zaspite ili da
duze spavate. Mozete uociti promene u nacinu na koji spavate. Spavate mozda duze, ili u razlicitim periodima dana nego inace. Neke od ovih promena mozda se nikad nece vratiti na normalu, ali su mnogi bili u stanju da se adaptiraju bez nekih velikih teskoca.
5. problemi fizicke koordinacije
----------------------------------
Vrlo ozbiljan PAW problem - premda ne tako cest kao drugi simptomi- su
teskoce fizicke koordinacije. Zajednicki simptomi su vrtoglavica, problemi
sa odrzavanjem ravnoteze, koordinacija ruke i ociju i usporeni refleks. Ovo rezultira trapavoscu i ucestalim nezgodama. Tako je nastao i izraz
"dry drunk" (suvi pijanac). Kada se alkoholicar pojavi teturajuci se i
usporen a nije pio, kaze se da je 'nasuvo pijan'. Oni ostavljaju utisak
kao da su se otrovali od pica.
6.problemi podnosenja stresa
---------------------------------
Problemi podnosenja stresa su gotovo najgori simptom PAWa. Ljudi koji se oporavljaju cesto nisu u stanju da shvate razliku izmedju malog i velikog stresa. Cesto oni nisu svesni malog stresa i onda preteruju sa reakcijom kada to shvate. Oni mogu da osecaju stres i u situacijama koje ih inace nebi potresle, i da dodamo, kada reagauju oni zestoko reaguju. Mogu da urade stvari koje kompletno ne odgovaraju situaciji, do te mere da se kasnije pitaju zbog cega su reagovali tako impulsivno.
Da bi se stvar jos vise zakomplikovala, svi ostali simptomi PAWa se jos
pojacavaju u stanju stresa. Postoji direktna veza izmedju stresa i zestine PAWa. Jedno pojacava drugo. Intezitet PAWa pojacava stres, a sam PAW proizvodi stres (luda kuca), i cini sitaucaiju jos gorom. U periodu malog stresa, simptomi slabe i mogu kompletno da nestanu. Kada si se dobro odmorio i opustio, kada se pravilno hranis, i imas normalan odnos sa ljudima, najverovatnije ces da budes u redu. Misli ce da budu sredjene, emocije odgovarajuce, memorija ce da se vrati. U periodu velikog stresa, mozak moze iznenada da 'trokira'. Imaces problema sa misljenjem, neodgovarajuce emocije i probleme sa memorijom.
Generalno
-----------
Ako vase misli postaju konfuzne i haoticne, ako niste u stanju da se
skoncentriste, ako imate problem da se setite ili da resite neki problem,
mozete da pomislite da ste poludeli. Niste. Ovi simptomi su sastavni deo
vaseg oporavka kao posledica apstinencije i programa. Ako to ne shvatite, stvoricete (kod sebe) osecaj sramote i krivice, koji vodi ka potcenjivanju sopstvene licnosti i izolaciji, koji dalje stvaraju stres i povecavaju PAW.
To je bolan proces koji je nepotreban ako shvatate sta se dogadja. Kada
misli i telo pocinju sa oporavkom, i kada krenete da ucite nacine da smanjite rizik od PAW simptoma, kreativan i 'zdrav' zivot je moguc cak i ako se neki simptomi povremeno vrate.
Oporavak od ostecenja prouzrokovanih adikcijom zahteva apstinenciju. Ostecenja s'druge strane uticu na mogucnost apstinencije. Ovo je paradoks oporavka. Koriscenje alkohola ili droga moze na kratko da spreci simptome ostecenja. Ako pijanac pije ili se narkoman drogira, oni ce u jednom vrlo kratkom vremenskom periodu imati mogusnost da cistije misle , ili biti u mogucnosti da osecaju, mozda se osecati zdravije. Nazalost, bolest ce izazvati gubitak kontrole, koji ce ubrzo unistiti sve ove funkcije.
Zbog svih ovih razloga nuzno je da se uradi sve da se simptomi PAWa
ublaze. Nuzno je razumeti PAW, shvatiti da nismo neuracunljivi ili ludi.
Zbog toga sto PAW izaziva stres, treba o njemu sto vise da naucimo, kao i o metodama njegove kontrole, jer cemo samo tako moci sa njim da se nosimo jednom kada se simptomi pojave.
Evo i nekih primera o ljudima koji su prosli kroz PAW; kako je to uticalo
na njihove zivote a da pritom oni nisu bili svesni sta se to sa njima
dogadja:
Ray je mlad, neozenjen, alkoholicar u oporavku. Prestao je da pije u svojoj 22 godini i bio vrlo razpolozen u vezi mogucnosti koje bi mu jedan trezven zivot pruzao. Posle pocetnog tretmana, poceo je da reorganizuje svoj zivot i skladu sa oporavkom. Bio je spreman da nadoknadi godine koje mu je alkohol oduzeo. Dobio je stalan posao, upisao se na koledz, i posvetio se dobrovoljnom radu. Posle izvesnog vremena, poceo je da oseca probleme vezane za skolu. Pocele su da ga zbunjuju stvari koje su mu nekad bile jasne. Pocele su i teskoce vezane za finansije, i kad su ljudi oko njega pokusali da mu pomognu, poceo je da oseca paniku. Misli su mu letele kroz glavu i nije mogao da ih sredi. Kaze:"Kada bi neko na mom koledzu u kancelariji gde se pruza finansijska pomoc, poceo da govori o pozajmici, kamatama, ili formularima koji treba da se popune, toliko sam bio u konfuziji, da cak nisam mogao ni da ih cujem. Sve je odjedanput pocelo da se odigrava u isto vreme, i morao sam da odem.
Ustao sam i otisao, a da pritom nisam ni popunio formular za finansijsku pomoc.
U beznadju i u strahu da ne pocne ponovo da pije, Ray je 'pobegao'. I umesto da proceni koje stvari treba da promeni u svom zivotu, i cega da se pridrzava, on se jednostvano predao. Napustio je posao, skolu i dobrovoljni rad. Iselio se iz stana i preselio kod rodjaka dok se 'ne sredi'. Ove stvari stvorile su mu dodatne probleme sa kojima je tesko mogao da se nosi. Konacno je otisao kod couselor (shrink, psihijatar retpostavljam) sto mu je pomoglo da nadje nacina da shvati simptome. Ray je mislio da ima nervni slom, a ustvari je prolazio kroz PAW.
Evo i teksta:
=============
Kada ljudi govore o alkoholizmu ili narkomaniji oni obicno govore o
simptomima vezanim neposredno za alkohol ili drogu (u toku konzumiranja) a zaboravljaju simptome vezane za apstinenciju. A u sustini, apstinencijalni simptomi, a posebno post-krizni simptomi, jesu oni koji apstinenciju cine tako teskom. Otsustvo pravilnog funkcionisanja mozga, zabelezeno je kod 75%-95% testiranih alkoholicara i narkomana. Skorasnja istrazivanja pokazuju da post-kriza zajedno sa tim ostecenjima mozga igra vaznu ulogu u mnogim slucajevima ponovnog uzimanja.
Post-krizni simptomi su oni koji se javljaju posle krize. Post znaci posle.
Sindrom je skup simptoma.
Post-kriza (PAW) je grupa simptoma adiktivne bolesti, koji se ispoljavaju kao rezultat prekida uzimanja adiktivnih hemikalija alkoholicara i narkomana. Ovi simptomi se javljaju 7 do 14 dana apstinencije, posle stabilizovanja krize.
PAW je biopsihicki i socijalni sindrom. Njegove posledice su kombinacija
ostecenja nervnog sistema zbog konzumiranja alkohola ili droga, s'jedne strane, i psiholoskog stresa zbog suocavanja sa apstinencijom (zivotom bez alkohola ili droga).
Oporavak prouzrokuje prilicno veliki stres. Mnogi ljudi zavisni od raznih
hemijskih supstanci, nisu u stanju da se nose sa stresom bez alkohola ili
droge. Stres smanjuje funkcionalnost vec ostecenog mozga, i pravi simptome jos gorim. Ozbiljnost PAWa zavisi od dve stvari:
- Dimenzija ostecenja mozga prouzrokovana adikcijom
- Kolicina psihosocijalnog stresa za vreme oporavka
Simptomi PAWa dostizu svoj vrhunac u periodu od 3 do 6 meseci apstinencije. Ostecenja su obicno povratna tj. glavni simptomi se polako gube ako se prima pravilna terapija. Znaci nema mesta za strah. Sa pravilnom terapijom i zdravim trezvenim zivotom moguce je nauciti da se zivi normalno uprkos teskocama. Ali se prilagodjavanje ipak ne dogadja tako naglo. Oporavak nervnog sistema uzme obicno od 6 do 24 meseca uz asistenciju zdravog programa za oporavak. Nedavna istrazivanja pokazuju da za izvestan broj 'pacijenata', PAW obicno dolazi u mesecnim ciklusima bez nekog spoljnog faktora. Obicno 30, 60, 120, 180, ili 1 ili 2 godine (u smislu datuma, kad smo ostavili alk/droge, kao kad proslavljamo), kao da su 'okidac', koji jos uvecavaju intenzitet PAW simptoma. Ljudi koji se oporavljaju posle dugotrajne adikcije obicno dobijaju PAW simptome bez nekog vidljivog razloga cak i 10 godina posle prekida uzimanja alk/droge.
Obicno PAW simptomi dolaze i nestaju bez nekog razloga i bez nekog
specificne sheme. Ljudi koji planiraju da se stave pod stalni, vremenski
dug period oporavka, moraju se privici na ove simptome, i nauciti kako
da se sa njima nose.
================================
SYMPTOMS OF POST ACUTE WITHDRAWAL
SIMPTOMI PAWA
Kako bi smo prepoznali da imamo bas PAW? Nemogucnost da se resi obicno prost problem, jedna je lako prepoznatljiva karakteristika. Sest glavnih tipova PAWa, koji su glavni razlog ze tu nemogucnost su: odsustvo jasne misli, problemi sa pamcenjem, preterana emocionalna reakcija i otupelost, poremecaji spavanja, problemi fizicke koordinacije, i problemi podnosenja stresa. Pored toga nemogucnost resavanja prostih problema bez obzira sta je od gornjeg uzrok, vodi do nipodastavanja sopstvene licnosti. Osoba se oseca nekompetentna, osramocena. Nipodastavanje samog sebe i strah od greske, uticu na produktivan
i uspesan zivot. Da bacimo sada malo detaljniji pogled na neke od PAW simptoma koji su razlog zbog cega prosti problemi nisu u stanju da se rese:
1.nemogucnost da se jasno misli
2.problemi sa pamcenjem
3.preterana emocionalna reakcija i otupelost
4.poremecaji spavanja
5.problemi fizicke koordinacije
6.problemi podnosenja stresa
1.nemogucnost da se jasno misli
-------------------------------------
Postoji nekoliko poremecaja misljenja, koji se aktiviraju prilikom
pojavljivanja PAWa kod osoba koje apstiniraju. Inteligencija nije ostecena. Osecaj je kao da mozak 'trokira' (* ). Ponekad radi kako treba, ponekad ne. Jedna od najcescih pojava je nemogucnost koncentracije vise od par minuta. Nedostatak apstraktnog rezonovanja, takodje je opsti simptom PAWa. (Apstrakcija je nekonkretna ideja ili koncept, drz' da ga nabijem itd.. sledi definicija). Koncentracija progresivno opada, sto je stepen apstrakcije veci.
Sledeci opsti simptom je prisilno i repetitivno misljenje. Iste misli vracaju
se stalno i nismo u stanju da izadjemo iz tog ciklusa, kako bismo sredili misli u neku sredjenu celinu.
2.problemi sa pamcenjem
------------------------------
Problemi sa kratkotrajnom memorijom takodje su opste poznati, kod osoba koje se oporavljaju. Stvari mogu da se cuju i razumeju ali se zaboravljaju posle svega 20 minuta. Ako vam neko da instrukcije, tacno cete znati sta da uradite. Ali ubrzo, memorija postaje maglovita ili se potpuno izgubi.
Ponekad, u toku stresnog perioda, moguce je da se zaborave vrlo znacajni dogadjaji iz proslosti. No oni nisu izgubljeni; osoba je u stanju da ih se lako seti nekom drugom prilikom. Osoba je svesna da 'zna' ali u stanju stresa nije sposobna da ih prizove.
To je naprimer, pretstavljalo problem za alkoholicara Jana. "Imam problem da ispricam moju pricu na AA" kaze on. "Problem da se setim sta se desavalo pre nego sto sam poceo da pijem, a da i ne pominjem period dok sam pio. Tesko mi je da napravim pricu. Ne secam se. Znam da su se neke stvari desavale, ali se zbunim kad treba da se setim kada su se desavale. Dosta puta sam u stanju da se setim svega kada sam sam, kad nisam pod pritiskom, kad nemam stres koji se javlja kad treba da govorim na AA mitinzima"
Zbog ovih problema sa memorijom, tesko je uciti se novim stvarima i primati informacije. Covek se uci (postaje vestiji) primajuci znanje i nadogradjuje na osnovu ucenja. Problemi sa memorijom, otezavaju takvu nadgradnju.
3.preterana emocionalna reakcija i otupelost
--------------------------------------------------
Osobe sa emotivnim problemima, u toku apstinencije, imaju tendenciju
da preterano reaguju. Za stvari koje naprimer zahtevaju reakciju inteziteta 2, oni reaguju intenzitetom 10. To je kao da stalno drziz tipku za "mnozenje" na kalkulatoru. Pobesne za stvari za koje kasnije konstatuju da su trivijalne. Osecaju se previse uplasene ili uzbudjene nego sto to situacija zahteva. Kada takva jedna prekomerna reakcija izvrsi pritisak na nervni sistem koji on nemoze vise da kontrolise, dolazi do emocionalnog soka. Ako se to dogodi, osoba postaje otupela, nesposobna da oseca bilo sta. Cak i ako je svesna da nesto ipak mora da oseca, ne oseca bas nista. Moze da oscilira od jednog rasplozenja do drugog, neznajuci pritom zbog cega.
4.problemi sa spavanjem
----------------------------
Ovo je najcesca grupa simptoma. Neki od njih (simptoma) su privremeni. Neki su do kraja zivota. U pocetku apstinancije, najcesce su to neobicni ili
uznemiravajuci snovi. Ovi snovi mogu uticati sa kolicinu potrebnog spavanja. Ali oni postaju manje ucestali i manje opasni, kako vreme odmice.
Mike je bio povremeni pijanac. Periodi apstinencije obicno su trajali po
nekoliko meseci. U periodima apstinencije, njegovi snovi ozbiljno su ugrozili njegovu sposobnost da spava. Njegova zena kaze:"Njegovu moru, nikad nisam povezivala sa picem. On bi cesto skocio iz kreveta, vristeci. Kada bi bila u stanju da ga probudim i dozovem, on se nebi niceg secao nijednog dela svoga sna, ali se secao da je bio uplasen. Posle nekoliko godina trezvenog zivota on gotovo da nema snove. Tek sam onda shvatila vezu izmedju snova i pica."
Cak i kada nemate neobicne snove, mozete imati teskoce da zaspite ili da
duze spavate. Mozete uociti promene u nacinu na koji spavate. Spavate mozda duze, ili u razlicitim periodima dana nego inace. Neke od ovih promena mozda se nikad nece vratiti na normalu, ali su mnogi bili u stanju da se adaptiraju bez nekih velikih teskoca.
5. problemi fizicke koordinacije
----------------------------------
Vrlo ozbiljan PAW problem - premda ne tako cest kao drugi simptomi- su
teskoce fizicke koordinacije. Zajednicki simptomi su vrtoglavica, problemi
sa odrzavanjem ravnoteze, koordinacija ruke i ociju i usporeni refleks. Ovo rezultira trapavoscu i ucestalim nezgodama. Tako je nastao i izraz
"dry drunk" (suvi pijanac). Kada se alkoholicar pojavi teturajuci se i
usporen a nije pio, kaze se da je 'nasuvo pijan'. Oni ostavljaju utisak
kao da su se otrovali od pica.
6.problemi podnosenja stresa
---------------------------------
Problemi podnosenja stresa su gotovo najgori simptom PAWa. Ljudi koji se oporavljaju cesto nisu u stanju da shvate razliku izmedju malog i velikog stresa. Cesto oni nisu svesni malog stresa i onda preteruju sa reakcijom kada to shvate. Oni mogu da osecaju stres i u situacijama koje ih inace nebi potresle, i da dodamo, kada reagauju oni zestoko reaguju. Mogu da urade stvari koje kompletno ne odgovaraju situaciji, do te mere da se kasnije pitaju zbog cega su reagovali tako impulsivno.
Da bi se stvar jos vise zakomplikovala, svi ostali simptomi PAWa se jos
pojacavaju u stanju stresa. Postoji direktna veza izmedju stresa i zestine PAWa. Jedno pojacava drugo. Intezitet PAWa pojacava stres, a sam PAW proizvodi stres (luda kuca), i cini sitaucaiju jos gorom. U periodu malog stresa, simptomi slabe i mogu kompletno da nestanu. Kada si se dobro odmorio i opustio, kada se pravilno hranis, i imas normalan odnos sa ljudima, najverovatnije ces da budes u redu. Misli ce da budu sredjene, emocije odgovarajuce, memorija ce da se vrati. U periodu velikog stresa, mozak moze iznenada da 'trokira'. Imaces problema sa misljenjem, neodgovarajuce emocije i probleme sa memorijom.
Generalno
-----------
Ako vase misli postaju konfuzne i haoticne, ako niste u stanju da se
skoncentriste, ako imate problem da se setite ili da resite neki problem,
mozete da pomislite da ste poludeli. Niste. Ovi simptomi su sastavni deo
vaseg oporavka kao posledica apstinencije i programa. Ako to ne shvatite, stvoricete (kod sebe) osecaj sramote i krivice, koji vodi ka potcenjivanju sopstvene licnosti i izolaciji, koji dalje stvaraju stres i povecavaju PAW.
To je bolan proces koji je nepotreban ako shvatate sta se dogadja. Kada
misli i telo pocinju sa oporavkom, i kada krenete da ucite nacine da smanjite rizik od PAW simptoma, kreativan i 'zdrav' zivot je moguc cak i ako se neki simptomi povremeno vrate.
Oporavak od ostecenja prouzrokovanih adikcijom zahteva apstinenciju. Ostecenja s'druge strane uticu na mogucnost apstinencije. Ovo je paradoks oporavka. Koriscenje alkohola ili droga moze na kratko da spreci simptome ostecenja. Ako pijanac pije ili se narkoman drogira, oni ce u jednom vrlo kratkom vremenskom periodu imati mogusnost da cistije misle , ili biti u mogucnosti da osecaju, mozda se osecati zdravije. Nazalost, bolest ce izazvati gubitak kontrole, koji ce ubrzo unistiti sve ove funkcije.
Zbog svih ovih razloga nuzno je da se uradi sve da se simptomi PAWa
ublaze. Nuzno je razumeti PAW, shvatiti da nismo neuracunljivi ili ludi.
Zbog toga sto PAW izaziva stres, treba o njemu sto vise da naucimo, kao i o metodama njegove kontrole, jer cemo samo tako moci sa njim da se nosimo jednom kada se simptomi pojave.
Evo i nekih primera o ljudima koji su prosli kroz PAW; kako je to uticalo
na njihove zivote a da pritom oni nisu bili svesni sta se to sa njima
dogadja:
Ray je mlad, neozenjen, alkoholicar u oporavku. Prestao je da pije u svojoj 22 godini i bio vrlo razpolozen u vezi mogucnosti koje bi mu jedan trezven zivot pruzao. Posle pocetnog tretmana, poceo je da reorganizuje svoj zivot i skladu sa oporavkom. Bio je spreman da nadoknadi godine koje mu je alkohol oduzeo. Dobio je stalan posao, upisao se na koledz, i posvetio se dobrovoljnom radu. Posle izvesnog vremena, poceo je da oseca probleme vezane za skolu. Pocele su da ga zbunjuju stvari koje su mu nekad bile jasne. Pocele su i teskoce vezane za finansije, i kad su ljudi oko njega pokusali da mu pomognu, poceo je da oseca paniku. Misli su mu letele kroz glavu i nije mogao da ih sredi. Kaze:"Kada bi neko na mom koledzu u kancelariji gde se pruza finansijska pomoc, poceo da govori o pozajmici, kamatama, ili formularima koji treba da se popune, toliko sam bio u konfuziji, da cak nisam mogao ni da ih cujem. Sve je odjedanput pocelo da se odigrava u isto vreme, i morao sam da odem.
Ustao sam i otisao, a da pritom nisam ni popunio formular za finansijsku pomoc.
U beznadju i u strahu da ne pocne ponovo da pije, Ray je 'pobegao'. I umesto da proceni koje stvari treba da promeni u svom zivotu, i cega da se pridrzava, on se jednostvano predao. Napustio je posao, skolu i dobrovoljni rad. Iselio se iz stana i preselio kod rodjaka dok se 'ne sredi'. Ove stvari stvorile su mu dodatne probleme sa kojima je tesko mogao da se nosi. Konacno je otisao kod couselor (shrink, psihijatar retpostavljam) sto mu je pomoglo da nadje nacina da shvati simptome. Ray je mislio da ima nervni slom, a ustvari je prolazio kroz PAW.