Pozdrav,
ljudi često podcjenjuju alkohol i ovisnost o njemu. Nadam se da ćeš izaći iz tog začaranog kruga. Ovisnik ili jesi ili nisi. Ako samo to MISLIŠ onda imaš veći problem. Prvo priznaš da JESI pa onda ideš korak po korak.
Pozdrav
Moderator: sanela
Pozdrav,
Hm, kako da priznam ako ne znam jesam li ?!rea_feniks wrote: ↑Sat Jan 16, 2021 2:35 pmPozdrav,
ljudi često podcjenjuju alkohol i ovisnost o njemu. Nadam se da ćeš izaći iz tog začaranog kruga. Ovisnik ili jesi ili nisi. Ako samo to MISLIŠ onda imaš veći problem. Prvo priznaš da JESI pa onda ideš korak po korak.
Pozdrav
Moj savjet ti je, pokušaj da prestaneš brojati dane. Negativne misli uzmi i napiši na papir i zapali ih i tako svaku izbaciš iz sebe. Svi se mi borimo sa nečim i svi smo padali. Svi smo mi ovisnici o nečemu. Pročitala sam da nemaš prijatelje da su te ostavili, vjeruj mi da je u nekim slučajevima tako i bolje. Iz ličnog iskustva ti govorim.Die hard wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:16 amHm, kako da priznam ako ne znam jesam li ?!rea_feniks wrote: ↑Sat Jan 16, 2021 2:35 pmPozdrav,
ljudi često podcjenjuju alkohol i ovisnost o njemu. Nadam se da ćeš izaći iz tog začaranog kruga. Ovisnik ili jesi ili nisi. Ako samo to MISLIŠ onda imaš veći problem. Prvo priznaš da JESI pa onda ideš korak po korak.
Pozdrav
Borim se, padnem, pa.se dignem evo sada je 5 -ti dan bez alkohola ali ja se osjecam jakoooo, jakoo lose i mislim da necu moci vise izdrzati. Pod tim sto mislim da necu moci vise izdrzati i jer mi je tesko sastavit 5-6 dana bez alkohola pa predpostavljam da sam ovisnik, ili mozda nisam zato sam napisala da MISLIM.
Mene ubijaju moje emocije, moje negativne misli i pod utjecajem njih ja uvijek posegnem za cugom.
Hvala ti punoorea_feniks wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:27 amMoj savjet ti je, pokušaj da prestaneš brojati dane. Negativne misli uzmi i napiši na papir i zapali ih i tako svaku izbaciš iz sebe. Svi se mi borimo sa nečim i svi smo padali. Svi smo mi ovisnici o nečemu. Pročitala sam da nemaš prijatelje da su te ostavili, vjeruj mi da je u nekim slučajevima tako i bolje. Iz ličnog iskustva ti govorim.Die hard wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:16 amHm, kako da priznam ako ne znam jesam li ?!rea_feniks wrote: ↑Sat Jan 16, 2021 2:35 pm
Pozdrav,
ljudi često podcjenjuju alkohol i ovisnost o njemu. Nadam se da ćeš izaći iz tog začaranog kruga. Ovisnik ili jesi ili nisi. Ako samo to MISLIŠ onda imaš veći problem. Prvo priznaš da JESI pa onda ideš korak po korak.
Pozdrav
Borim se, padnem, pa.se dignem evo sada je 5 -ti dan bez alkohola ali ja se osjecam jakoooo, jakoo lose i mislim da necu moci vise izdrzati. Pod tim sto mislim da necu moci vise izdrzati i jer mi je tesko sastavit 5-6 dana bez alkohola pa predpostavljam da sam ovisnik, ili mozda nisam zato sam napisala da MISLIM.
Mene ubijaju moje emocije, moje negativne misli i pod utjecajem njih ja uvijek posegnem za cugom.
Da ti nešto pametujem nema smisla. Samo ti mogu reći kreni korak po korak. I drži se.
Kako god ti se sada činilo nisi sama vjeruj mi. Svako misli da je njemu najteže i jeste. Ja ne znam kako se ti osjećaš ali mogu te uvijek saslušati ako ništa drugo.Die hard wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:31 amHvala ti punoorea_feniks wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:27 amMoj savjet ti je, pokušaj da prestaneš brojati dane. Negativne misli uzmi i napiši na papir i zapali ih i tako svaku izbaciš iz sebe. Svi se mi borimo sa nečim i svi smo padali. Svi smo mi ovisnici o nečemu. Pročitala sam da nemaš prijatelje da su te ostavili, vjeruj mi da je u nekim slučajevima tako i bolje. Iz ličnog iskustva ti govorim.Die hard wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:16 am
Hm, kako da priznam ako ne znam jesam li ?!
Borim se, padnem, pa.se dignem evo sada je 5 -ti dan bez alkohola ali ja se osjecam jakoooo, jakoo lose i mislim da necu moci vise izdrzati. Pod tim sto mislim da necu moci vise izdrzati i jer mi je tesko sastavit 5-6 dana bez alkohola pa predpostavljam da sam ovisnik, ili mozda nisam zato sam napisala da MISLIM.
Mene ubijaju moje emocije, moje negativne misli i pod utjecajem njih ja uvijek posegnem za cugom.
Da ti nešto pametujem nema smisla. Samo ti mogu reći kreni korak po korak. I drži se.
Jeste u principu da svako misli da je njemu najteže- dok ne pročitah lik na 4 boce dnevno metadona i to godinama- pa rekoh si, ne kukaj, uvek može gore i to mnogo.rea_feniks wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 2:32 pmKako god ti se sada činilo nisi sama vjeruj mi. Svako misli da je njemu najteže i jeste. Ja ne znam kako se ti osjećaš ali mogu te uvijek saslušati ako ništa drugo.Die hard wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:31 amHvala ti punoorea_feniks wrote: ↑Wed Jan 20, 2021 11:27 am
Moj savjet ti je, pokušaj da prestaneš brojati dane. Negativne misli uzmi i napiši na papir i zapali ih i tako svaku izbaciš iz sebe. Svi se mi borimo sa nečim i svi smo padali. Svi smo mi ovisnici o nečemu. Pročitala sam da nemaš prijatelje da su te ostavili, vjeruj mi da je u nekim slučajevima tako i bolje. Iz ličnog iskustva ti govorim.
Da ti nešto pametujem nema smisla. Samo ti mogu reći kreni korak po korak. I drži se.
Tako je, od kada sam.pocela piti nisam imala periode dugotrajne apst od alkohola.sanela wrote: ↑Thu Jan 21, 2021 11:13 am @die_Hard dobrodošla na forum...
Interesantno je da je žena ovisnica generalno manje, a na forumu se uvijek češće žene javljaju. To mi uvijek govori koliko je nama ženama teže da se nosimo sa pritiskom i stigmom koju ovisnost nosi sa sobom. Teže nam je i da priznamo da imamo problem, ali i da potražimo pomoć u "real world", pa se okrećemo tražeći pomoć u virtualnom svijetu gdje nas ne znaju...
Ne znam koliko u mjestu odakle si možeš naći adekvatnu pomoć, ali Sarajevo nije daleko, a mislim da bi ti trebala pomoć psihoterapeuta da prevaziđeš te "crne misli" koje te vraćaju u recidiv. Koliko sam shvatila otkad piješ nisi nikad imala periode dugotrajnije apstinencije od alkohola? Sad si na samom početku i vjerujem da ti je teško. Za početak, možeš te misli dijeliti ovdje na forumu i učiti kako da ih iskažeš. Koliko vidim, vi cure ste se našle i možete biti super podrška jedna drugoj.
BTW. Izbrisaću gdje si napisala iz kojeg si grada, jer smo mi mala sredina i uvijek insistiram na očuvanju anonimnosti na forumu. U privatnim porukama i van foruma vi možete razmjenjivati kontakte, ali ova tema je specifična i na forumu ne odobravam da dijelite lične informacije.
Sretno i ne daj se obeshrabriti. Korak po korak naprijed...
Sanela, sad me podseti, dok sam bila u zatvoru, odnosno u zatvorskoj bolnici za zavisnike (nije ludnica stvarno postoji deo za zavisnike) jedan doktor, muškarac je rekao:sanela wrote: ↑Thu Jan 21, 2021 11:13 am @die_Hard dobrodošla na forum...
Interesantno je da je žena ovisnica generalno manje, a na forumu se uvijek češće žene javljaju. To mi uvijek govori koliko je nama ženama teže da se nosimo sa pritiskom i stigmom koju ovisnost nosi sa sobom. Teže nam je i da priznamo da imamo problem, ali i da potražimo pomoć u "real world", pa se okrećemo tražeći pomoć u virtualnom svijetu gdje nas ne znaju...
Ne znam koliko u mjestu odakle si možeš naći adekvatnu pomoć, ali Sarajevo nije daleko, a mislim da bi ti trebala pomoć psihoterapeuta da prevaziđeš te "crne misli" koje te vraćaju u recidiv. Koliko sam shvatila otkad piješ nisi nikad imala periode dugotrajnije apstinencije od alkohola? Sad si na samom početku i vjerujem da ti je teško. Za početak, možeš te misli dijeliti ovdje na forumu i učiti kako da ih iskažeš. Koliko vidim, vi cure ste se našle i možete biti super podrška jedna drugoj.
BTW. Izbrisaću gdje si napisala iz kojeg si grada, jer smo mi mala sredina i uvijek insistiram na očuvanju anonimnosti na forumu. U privatnim porukama i van foruma vi možete razmjenjivati kontakte, ali ova tema je specifična i na forumu ne odobravam da dijelite lične informacije.
Sretno i ne daj se obeshrabriti. Korak po korak naprijed...