Samo za Danas (Just for today)

[Vuk]

20. februar
Nemoć i lična odgovornost

"Nesposobni da prihvatimo ličnu odgovornost pravili smo svoje probleme."

v

Kada odbijamo da prihvatimo odgovornost za sopstvene živote, mi gubimo čitavu svoju moć. Moramo da se prisetimo da smo nemoćni pred svojom zavisnošću, a ne nad svojim ponašanjem.
Mnogi od nas su pogrešno primenili koncept nemoći da izbegnu donošenje odluka ili da zadrže stvari koje smo odavno prerasli. Prisvajali smo pravo na nemoć u odnosu na sopstveno delovanje. Za svoje okolnosti radije smo krivili druge, nego da preduzmemo nešto pozitivno kako bismo te okolnosti promenili. Ako nastavimo da izbegavamo odgovornost tvrdeći da smo "nemoćni," pripremamo se za onaj isti jad i očaj koje smo iskusili u svojoj aktivnoj zavisnosti. Vrlo je realna mogućnost da svoje godine oporavka potrošimo osećajući se kao žrtva.
Umesto da živimo svoj život ne mareći, u stanju smo da naučimo kako da donesemo odgovorne odluke i preuzmemo rizik. Smemo da pogrešimo, ali možemo i da učimo iz tih grešaka. Produbljena svest o sebi i pojačana voljnost da prihvatimo ličnu odgovornost daju nam slobodu da se promenimo, donosimo odluke i rastemo.

v

Samo danas: Moji osećaji, dela i odluke su moji. Ja ću prihvatiti odgovornost za njih.

[berliner]

Iskreno,kako ti ide od tuke tj,da li mozes da ispunjavas to sve sto 12 koraka,a i sve sto ide uz to.
Interesuje me,ako se moze procentualno reci,koliko% ovisnika skinulo,ili opet pali,pomocu 12 koraka?
Interesuje me odprilike koliko uspijeha imaju 12koraka dosad?

[Vuk]

Nema tu mnogo procenata, niko niti vodi evidenciju niti broji ali mogu da ti kažem šta sam ja video do sada. Prva stvar je da 12 koraka nije za ljude kojima to treba, mnogima treba, mnogi su u problemu, to je program za one koji ga hoće. Ne može biti nametnut ni na jedan način, niti od strane doktora niti kakve institucije, sve vreme si kod svoje kuće, nisi zatvoren i možeš otići odnosno prestati da radiš kada god poželiš. S obzirom da je tako mnogo zavisnika bi odmah otišlo ako ne vide da to radi. Ali opak ostaju, zato što to radi. Nije 12 koraka neka magična formula koju primenjuješ u životu, to je jednostavno proces koji prolaziš i koji ti pomaže (bar u mom slučaju radi tako) da dekodiraš svoja stara sranja i malo se oslobodiš svega što te i guralo u drogu na prvom mestu. Dobiješ nekoliko jednostavnih uputstava na početku tipa da nađeš sponzora (neko kome se žališ na sve što ti fali, nekoga ko te razume i ko je bio na tvom mesti i odatle izašao, ko može da te posavetuje), da nastaviš da dolaziš....jednostavne stvari, kao što rekoh nije za one kojima treba i koji su u problemu već za one kojima je bilo dosta problema i hoće napolje. Do sada nisam upoznao zavisnika koji se pridržavao uputstava tipa da dolazi na sastanke, ima sponzora i radi korake, a da se drogira, a upoznao sam ih nebrojano koji su i po 10 i 20 godina čisti. Volimo da kažemo da program radi kada ga radiš.
Ono što je mene bezuslovno kupilo bilo je to da nije samo droga ono čime se baviš radom na sebi sa 12 koraka. Da sam se samo oslobodio droge život bi mi verovatno bio odvratan kao što je bio i kada sam proteklih godina pokušavao da se skinem i ostanem čist sam i na mišiće. Ono što me je kupilo je to što mi se polako sve stvari u životu sredjuju jer ja sam postajem normalniji. Niko mi još nije dao objašnjenje kako zaista ovaj program radi, ja sam daleko od toga da to shvatim ali to i nije ono za čime plačem, jer znam da za men radi.

[Vuk]

21. februar
Samosažaljenje ili oporavak – naš izbor

"Samosažaljenje je jedan od najdestruktivnijih nedostataka;
ono će nam oduzeti svu pozitivnu energiju."

v

Mnogi su od nas u aktivnoj zavisnosti samosažaljenje koristili kao mehanizam preživljavanja. Nismo verovali da postoji alternativa životu u našoj bolesti – ili možda nismo hteli da verujemo. Dokle god smo mogli da žalimo sami sebe i krivimo druge za svoje probleme, nije trebalo da prihvatamo posledice svojih postupaka; uveravajući se da se ne možemo promeniti, nije trebalo ni da prihvatimo potrebu za promenom. Naš "mehanizam preživljavanja" udaljavao nas je od oporavka i vodio nas je svakim danom sve bliže samouništenju. Samosažaljenje služi kao alat naše bolesti i moramo da prestanemo da ga koristimo, a umesto njega naučimo da koristimo nove alate koje nalazimo u NA programu.
Shvatili smo da nam je pomoć koja deluje dostupna. Kada potražimo tu pomoć i nađemo je u NA programu, samosažaljenje zamenjujemo zahvalnošću. Razni alati su nam na raspolaganju: Dvanaest koraka, podrška sponzora, udruženje drugih zavisnika u oporavku i briga naše Više sile. Dostupnost svih ovih alata više je nego dovoljan razlog da budemo zahvalni. Više ne živimo u izolaciji i bez nade; za sve sa čime bismo mogli da se suočimo imamo pouzdanu pomoć pri ruci. Najsigurniji način da postanemo zahvalni je da iskoristimo pomoć koju pruža NA program i doživimo poboljšanja koja će nam program doneti u život.

v

Samo danas: Ja ću biti zahvalan za nadu koju mi je dao NA. Negovaću oporavku, a ne samosažaljenju.

[Vuk]

22. februar
Božja volja, ili moja?

"Nastavili smo sa ličnim preispitivanjem i kad god smo
pogrešili, odmah bismo to priznali."

v

U NA smo otkrili da, što više živimo u skladu sa voljom svoje Više sile za nas, veći je sklad u našim životima. Koristimo Deseti korak da nam pomogne da održimo ovaj sklad. Svakodnevno pazimo na svoje ponašanje. Neki od nas procenjuju svako delo jednostavnim pitanjem: "Božja volja, ili moja?"
Često uviđamo da su naši postupci bili usklađeni s voljom naše Više sile za nas, a isto tako smo i mi bili u skladu sa svetom oko sebe. U nekim slučajevima ćemo, međutim, da otkrijemo neslaganje između svog ponašanja i svojih vrednosti. Ponašali smo se prema svojoj volji, a ne Božjoj i to je dovelo do nesklada u našim životima.
Kada otkrijemo takva neslaganja, priznajemo da nismo bili u pravu i delujemo kako bismo popravili stvar. Sa većom svesnošću u vezi onoga za šta verujemo da nam je Bog namenio u tim situacijama, verovatno ćemo manje ponavljati takve greške. Tako je verovatnije da ćemo živeti u većem skladu sa voljom naše Više sile za nas i sa svetom koji nas okružuje.

v

Samo danas: Ja želim da živim u skladu sa svojim svetom. Danas ću preispitati svoja dela pitajući se: "Božja volja, ili moja?"

[Vuk]

23. februar
Poruke i nosioci poruka

"Anonimnost je duhovni temelj svih naših tradicija,
i uvek nas podseća da principima treba dati
prednost nad ličnošću"

v

Dvanaesta tradicija nas podseća na važnost stavljanja "principaa ispred ličnosti." Na sastancima oporavka ovo možemo parafrazirati u – "ne pucaj na glasnika." Često poruku brkamo sa nosiocem i negiramo ono što smo čuli samo zato što se ne slažemo sa osobom koja to govori.
Ako imamo problema sa onim što određene osobe dele na sastancima, možemo da potražimo savet svog sponzora. On će nam pomoći da usmerimo pažnju na ono što je rečeno, a ne na osobu koja je to rekla. Naš sponzor nam takođe može pomoći da kanališemo svoje ogorčenje koje bi moglo da nas spreči da usvojimo vrednosti nečijeg iskustva u oporavku. Iznenađujuće je koliko više možemo da dobijemo na sastancima kada sebi dopustimo da uradimo onako kako nalaže Dvanaesta tradicija, fokusiraćemo se na principe oporavka umesto na ličnosti.

v

Samo danas: Ja ću primeniti princip anonimnosti na današnjem NA sastanku. Usmeriću svoju pažnju na poruku oporavka, a ne na ličnost koja nosi poruku.

[Vuk]

24. februar
Novi uticaj

"Promena ličnosti je ono što smo nam je stvarno trebalo.
Zamena autodestruktivnih obrazaca života
je postala neophodna."

v

U ranom životu, većina nas je bila sposobna za radost i čuđenje, za davanje i primanje bezuslovne ljubavi. Kada smo počeli da se drogiramo, pokrenuli smo u svojim životima uticaj koji nas je polako udaljavao od ovih osećanja. Što smo više propadali na putu zavisnosti, to smo se više udaljili od radosti, čuđenja i ljubavi.
Ovo putovanje nismo prešli preko noći. Ali koliko god da nam je trebalo, pokucali smo na vrata NA s većim problemom od samog problema s drogom. Uticaj zavisnosti izobličio je ceo naš obrazac življenja do granica neprepoznatljivosti.
Dvanaest koraka pravi čuda, to je istina, ali mnoga od njih ne događaju se preko noći. Naša bolest je polako uticala negativno na naš duhovni razvoj. Oporavak predstavlja novi uticaj na naš život, on je izvor udruženja i duhovne snage koji nas polako pokreću ka novom, zdravom načinu života.
Ova promena se naravno ne događa "samo tako." Ali, ako radimo zajedno sa novim uticajem koji je NA doneo u naš život, tokom vremena ćemo iskusiti promenu ličnosti koju zovemo oporavak. Dvanaest koraka nam nudi program u kome je potrebno saučestvovanje kako bismo u svoje živote vratili radost, čuđenje i ljubav.

v

Samo danas: Ja ću delovati zajedno sa novim uticajem udruženja i duhovne snage koje je NA uveo u moj život. Napraviću sledeći korak u svom programu.

[Vuk]

25. februar
Bolesni koliko i naše tajne

"Bilo bi tragično popisati inventar samo da bismo ga
gurnuli u fioku. Ovi nedostaci rastu u mraku
i umiru na svetlu."

v

Koliko smo puta čuli da smo bolesni onoliko koliko i naše tajne? Koliko mnogo članova ne želi na sastancima podeliti intimne detalje svojih života, važno je da svako pronađe ono što je za njega najbolje. Šta učiniti sa onim ponašanjima koja smo poneli u svoj oporavak, a koja bi nas, ako se otkriju, mogla postideti? Koliko nam je prijatno da otkrijemo sebe, i kome? Ukoliko nam je neke detalje iz svojih života neugodno da podelimo na sastancima, kome da se obratimo?
Odgovor na ova pitanja našli smo u sponzorstvu. Iako treba vremena da se izgradi odnos sa sponzorom, važno je dovoljno verovati sponzoru kako bismo bili potpuno iskreni. Naši nedostaci imaju moć dokle god ostaju sakriveni. Ako želimo da ih se oslobodimo, moramo ih razotkriti. Tajne ostaju tajne samo dok ih ne podelimo s drugim ljudskim bićem.

v

Samo danas: Ja ću razotkriti svoje tajne. Biću stalno iskren sa svojim sponzorom.

[Vuk]

26. februar
Kajanje

"Osmi korak nudi veliku promenu od života kojim
dominiraju krivica i griža savesti."

v

Griža savesti bio je jedan od osećaja zbog kojih smo nastavljali da se drogiramo. Posrtali smo na putu svoje aktivne zavisnosti, ostavljajući trag slomljenih srca i pustošenja, previše bolan da bismo o njemu razmišljali. Naše kajanje je često bilo pojačano našim shvatanjem kako ništa ne možemo da uradimo u vezi štete koju smo uzrokovali; nije bilo načina da je popravimo.
Oslobađamo se dela moći krivice kada se sa njom direktno suočimo. Krećemo sa Osmim korakom tako da zaista sastavimo listu svih ljudi koje smo povredili. Dugujemo to za svoj deo u sopstvenoj bolnoj prošlosti.
Ali Osmi korak ne zahteva od nas da ispravimo svoje greške, nego samo da postanemo voljni da se iskupimo tim ljudima. Kako postajemo voljni da popravimo štetu koju smo napravili, priznajemo spremnost da se menjamo. Mi potvrđujemo proces ozdravljenja u oporavku.
Kajanje više nije instrument koji koristimo da bismo sebe mučili. Ona je postala oruđe koje nam može poslužiti da sebi oprostimo.

v

Samo danas: Ja ću koristiti svaki svoj osećaj krivice kao stepenicu u lečenju putem Dvanaest koraka.

[Vuk]

27. februar
"Čisti" motivi

"Preispitujemo svoje postupke, reakcije i motive.
Često otkrivamo da smo radili bolje
nego što smo mislili."

v

Zamisli knjigu dnevnih meditacija sa ovakvom porukom: "Kad se ujutro probudiš, pre nego što ustaneš iz kreveta,zaustavi se na tren. Lezi, saberi misli i razmisli o svojim planovima za dan. Istraži motive koji stoje iza tih planova, jedan po jedan. Ukoliko tvoji motivi nisu potpuno čisti, okreni se i vrati se da spavaš." Glupost, zar ne?
Bez obzira koliko smo dugo čisti, uglavnom imamo izmešane motive iza svega što radimo. To ipak nije razlog da svoj život stavimo na čekanje. Ne moramo čekati da naši motivi postanu savršeno čisti pre nego što počnemo da živimo svoj oporavak
Kako program prodire u naš život, sve manje delujemo u skladu s motivima koji su sumnjivi. Redovno se preispitujemo i pričamo sa svojim sponzorom o onome što prepoznajemo. Molimo se da spoznamo volju naše Više sile i da nam da snagu da delujemo prema toj spoznaji. Rezultat? Ne postajemo savršeni, ali postajemo bolji.
Počeli smo da radimo duhovni program. Nikada nećemo postati duhovni divovi. Ali ako realno pogledamo, verovatno ćemo shvatiti da smo radili bolje nego što smo osećali.

v

Samo danas: Ja ću se realno preispitati. Tražiću snagu da delujem u skladu sa svojim najboljim motivima, i da ne delujem u skladu s najgorim.