Page 54 of 107
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Tue Feb 02, 2010 9:28 am
by Vuk
2. februar
Dobronamernost
"Služenje drugima je najbolji primer dobronamernosti;
stvarno služenje znači 'raditi prave stvari
iz pravih razloga.'"
v
Jezgro naše duhovne bolesti je egocentričnost. U odnosima sa drugima, jedini motiv kojem nas je učila naša zavisnost bila je sebičnost – hteli smo da imamo ono što smo mi hteli kad smo to mi hteli. Opsednutost sobom bila je ukorenjena u srž naših života. Kako ćemo u oporavku iskoreniti tu opsednutost sobom?
Poništavamo učinke svoje bolesti primenom nekoliko vrlo jednostavnih duhovnih načela. Kako bismo delovali protiv egocentričnosti svoje zavisnosti, učimo da primenjujemo načelo dobronamernosti. Počinjemo da služimo drugima umesto da nastojimo da služimo isključivo sebi. Počinjemo da mislimo prvenstveno na dobrobit drugih, pre nego što pomislimo šta bismo mogli izvući iz neke situacije. Kada smo suočeni sa moralnim izborom, učimo da se zaustavimo, prisetimo se duhovnih načela i delujemo u skladu sa njima.
Kako počinjemo "raditi prave stvari iz pravih razloga", otkrivamo promenu u sebi. Gde je nekad vladala samovolja, sada nas vodi dobronamernost prema drugima. Hronična egocentričnost zavisnosti gubi svoju vlast nad nama. Učimo "da primenjujemo ova načela u svemu što radimo"; živimo u svom oporavku, a ne u svojoj bolesti.
v
Samo danas: Gde god da jesam, šta god da radim, ja ću nastojati da služim drugima, a ne samo sebi. Kada budem suočen sa izborom, ja ću pokušati da uradim pravu stvar iz pravih razloga.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Wed Feb 03, 2010 9:54 am
by Vuk
3. februar
Trebamo jedni druge
"Svako može da nam se pridruži, bez obzira na godine, rasu,
seksualno opredeljenje, doktrinu, versko oprdeljenje
ili odsutstvo istog."
v
Zavisnost je zatvorila naš um za bilo šta novo ili drugačije. Mislili smo da nam ne treba ništa i niko. Ništa što vredi nismo mogli pronaći u drugom kraju, u drugoj rasi ili naciji, ili u različitoj socijalnoj i ekonomskoj sredini. Možda smo mislili da, ako je drugačije, onda je i loše.
U oporavku sebi ne možemo dozvoliti takve stavove. Došli smo u NA jer nas ono što smo mislili da je najbolje nije odvelo nigde. Moramo biti bez predrasuda da iskusimo šta deluje, bez obzira odakle to dolazilo, ako se nadamo da ćemo rasti u svom oporavku.
Bez obzira na sopstvene korene, svi mi u NA imamo dve zajedničke stvari koje ne delimo ni sa kim drugim: svoju bolest i svoj oporavak. Zavisimo jedni od drugih u našem zajedničkom iskustvu – i što je šire to iskustvo, to je bolje. Treba nam svaki delić tog iskustva, svaki drugačiji ugao gledanja na program kako bismo se suočili sa mnoštvom izazova čistog življenja.
Oporavak često nije lagan. Snagu koja nam treba da bismo se oporavili privlačimo od drugih članova NA. Danas smo zahvalni za raznolikost članstva naše grupe, jer u toj raznolikosti nalazimo svoju snagu.
v
Samo danas: Ja znam da će mi moja grupa, što je raznolikije njeno iskustvo, bolje ponuditi podršku u različitim okolnostima sa kojima sam suočen. Danas, ja pozdravljam s dobrodošlicom zavisnike iz svih sredina u svojoj matičnoj grupi.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Thu Feb 04, 2010 9:44 am
by Vuk
4. februar
Osećati se dobro nije ono najvažnije
"Za nas je oporavak više od samog uživanja."
v
U svojoj aktivnoj zavisnosti, većina nas je tačno znala kako će se osećati iz dana u dan. Sve što je trebalo je da pročitamo oznaku na bočici ili da znamo šta smo stavili u kesicu. Planirali smo svoje osećaje, a cilj je bio da se svaki dan osećamo dobro.
U oporavku smo podložni bilo kakvim osećajima iz dana u dan, čak i iz minuta u minut. Možemo da se osećamo puni energije i srećni ujutro, zatim razočarano i tužno posle podne. Zbog toga što ujutru više ne planiramo kako ćemo se osećati tokom dana, može nam se dogoditi da neki put imamo neke neprikladne osećaje, kao što je osećaj umora ujutro ili potpune razbuđenosti u vreme spavanja.
Naravno, uvek postoji verovatnoća da se možemo da se osećamo dobro, ali to nije najvažnije. Danas, naša glavna briga nije osećati se dobro, već naučiti razumeti i nositi se sa svojim osećajima, kakvi god oni bili. To činimo tako što radimo korake i delimo svoje osećaje sa drugima.
v
Samo danas: Prihvatiću svoje osećaje, kakvi god oni mogli biti, upravo onakve kakvi jesu. Ja ću primenjivati program i učiti da živim sa svojim osećanjima.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Fri Feb 05, 2010 6:40 pm
by Vuk
5. februar
Nastavi da dolaziš!
"Zahvalni smo što smo se na sastancima osećali toliko
dobrodošli da nam je bilo prijatno."
v
Sećate li se kako smo bili uplašeni kada smo ušli na svoj prvi NA sastanak? Ako smo došli i sa prijateljem, većina nas pamti kako je teško bilo prisustvovati tom prvom sastanku. Zbog čega smo nastavili da dolazimo? Mnogi od nas sa zahvalnošću pamte dobrodošlicu kojom smo dočekani i prijatnost koju smo zbog toga osetili. Kada smo kao novopridošli podigli ruku, otvorili smo vrata drugim članovima da nam pristupe i pozdrave nas dobrodošlicom.
Nekad je razlika između onih zavisnika koji su otišli sa sastanka i nikad se ne bi vratili i zavisnika koji su ostali u potrazi za oporavkom običan zagrljaj s drugim članom NA. Kada smo čisti neko vreme, lako je povući se pred povorkom novopridošlih – uostalom, videli smo toliko ljudi kako dolaze i odlaze. Ali članovi koji su neko vreme čisti mogu da utiču na to ko će nastaviti da dolazi, a ko ne. Davanjem broja telefona, zagrljajem ili toplom dobrodošlicom, mi smo oni koji u ime Anonimnih Narkomana pružamo ruku zavisniku koji još uvek pati.
v
Samo danas: Ja pamtim dobrodošlicu kojom sam dočekan kada sam prvi put došao u NA. Danas ću izraziti svoju zahvalnost i ponuditi zagrljaj novopridošlom.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Sat Feb 06, 2010 9:42 am
by Vuk
6. februar
Ja ne mogu - mi možemo
"Uveravali smo sebe da možemo sami i nastavljali smo
da živimo život na osnovu toga. Rezultati su bili poražavajući,
i na kraju je svako od nas morao da prizna da je
samodovoljnost bila laž."
v
"Ja ne mogu, ali mi možemo." Ova jednostavna, ali dubokoumna istina odnosi se prvenstveno na našu prvu potrebu kao članova NA: Zajedno možemo da ostanemo čisti, ali kada se izolujemo, u lošem smo društvu. Da bismo se oporavili, treba nam podršku drugih zavisnika.
Samodovoljnost onemogućava više od same naše sposobnosti da ostanemo čisti. Sa ili bez droge, živeti po samovolji neizbežno vodi u propast. U svemu se oslanjamo na druge – od materijalnih dobara i pomaganja do ljubavi i druženja; dok nas samovolja stavlja u neprestani sukob sa tim istim ljudima. Kako bismo imali duhovno ispunjen život nama treba sklad sa drugima.
Drugi zavisnici i ljudi u našim zajednicama nisu jedini na koje se oslanjamo. Sila nije ljudska osobina, pa ipak nam treba da bismo živeli. Nalazimo je u Sili većoj od nas koja nam daje vodstvo i snagu koji nama samima nedostaju. Kada se pravimo da smo sami sebi dovoljni, odvajamo se od jedinog izvora snage koji nas uspešno vodi kroz život: naše Više sile.
Samodovoljnost ne funkcioniše. Trebamo druge zavisnike; trebamo druge ljude; i, da bismo živeli punim životima, trebamo Silu veću od nas samih.
v
Samo danas: Ja ću tražiti podršku drugih zavisnika u oporavku; sklad s drugima u svojoj zajednici; i brigu moje Više sile: Ja ne mogu, ali mi možemo.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Sun Feb 07, 2010 10:19 am
by Vuk
7. februar
Ovo nije test
"...pronašli smo svog ličnog Boga koji nas voli
i kome možemo da se obratimo."
v
Neki od nas ušli su u oporavak misleći da su životni problemi sveobuhvatni ispit sročen tako da nas nečemu nauči. Ovo uverenje izgleda prilično stvarno kad nas nešto povredi, a mi se požalimo: "Moja Viša sila me iskušava!" Uvereni smo da je test za naš oporavak kada nas neko ponudi drogom, ili da je test za naš karakter kad smo suočeni sa situacijom u kojoj možemo da uradimo nešto neprilično, a da ne budemo uhvaćeni. Možda čak mislimo da je test za našu veru kad strašno patimo zbog neke tragedije koja nam se dogodila.
Ali Viša sila koja nas voli ne testira naš oporavak, naš karakter ili našu veru. Život se jednostavno događa, i ponekad boli. Mnogi od nas su izgubili ljubav bez sopstvene krivice. Neki od nas su izgubili čitavo materijalno bogatstvo. Neki su čak izgubili sopstvenu decu. Život ponekad može biti užasno bolan, ali taj bol nam nije nanela naša Viša sila. Naprotiv, ta Sila je stalno uz nas, spremna da nas nosi ukoliko ne možemo da idemo sami. Nema tog zla u životu koje Bog, kako smo ga shvatili, ne može da izleči.
v
Samo danas: Ja ću imati vere da je volja moje Više sile za mene dobra i da sam voljen. Tražiću pomoć svoje Više sile u vremenima nevolje.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Mon Feb 08, 2010 9:43 am
by Vuk
8. februar
Šta je sponzor?
"...NA sponzor je član Anonimnih Narkomana koji živi naš
program oporavka i voljan je da izgradi poseban,
podržavajući, jedan-na-jedan odnos sa nama."
v
Šta je sponzor? Ti znaš: Ona draga osoba sa kojom si popio kafu posle svog prvog sastanka. Ona plemenita duša koja uvek i besplatno deli svoje iskustvo oporavka. Onaj ko te stalno iznenađuje izvanrednim zapažanjem tvojih karakternih nedostataka. Onaj ko nastavlja da te podseća da završiš Četvrti korak, ko sluša tvoj Peti korak, i ko nikome ne govori koliko si čudan.
Prilično je lako sve ovo uzeti "zdravo za gotovo" kada se jednom naviknemo da je neko uvek tu za nas. Možemo na kratko da se izgubimo i kažemo: "Nazvaću svog sponzora kasnije, ali sad moram da pospremim kuću, odem u kupovinu, potražim onu zgodnu..." I onda završimo u problemu i pitamo se gde smo pogrešili.
Naš sponzor ne može da čita misli. Na nama je da se pokrenemo i tražimo pomoć. Bilo da nam treba pomoć u proradi koraka, glas razuma koji će nam pomoći da ispravimo naše iskrivljeno razmišljanje, ili samo prijatelj – na nama je da za to zamolimo. Sponzori su topli, mudri i divni ljudi, i njihovo iskustvo oporavka je i naše – sve što treba da učinimo je da pitamo.
v
Samo danas: Ja sam zahvalan za vreme, ljubav i iskustvo koje je moj sponzor podelio sa mnom. Danas ću nazvati svog sponzora.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Tue Feb 09, 2010 12:13 am
by Vuk
9. februar
Samoprihvatanje
"Kada prihvatimo sebe, možemo da prihvatimo i druge u svoj život,
bezuslovno, verovatno po prvi put."
v
Od naših najranijih sećanja, mnogi od nas su se osećali kao da nikada nisu pripadali nigde. Bez obzira na to koliki je skup ljudi oko nas, uvek smo se osećali odvojeni od gomile. Bilo nam je teško da se uklopmo. Duboko u sebi mislili smo da bi, ako im dopustimo da nas upoznaju, drugi mogli da nas odbace. Verovatno je naša zavisnost počela da raste u ovoj klimi egocentričnosti.
Mnogi od nas su skrivali svoju patnju otuđenosti prkosnim držanjem. Svetu smo u afektu govorili: "Ne trebam ti? Pa dobro, ne trebaš ni ti meni, niko od vas. Imam svoju drogu i mogu da se pobrinem za sebe!" Kako je naša zavisnost rasla, oko sebe smo podizali sve više zidove.
Ovi zidovi počeli su da se ruše kada smo pronašli prihvatanje od strane drugih zavisnika u oporavku. Uz pomoć tog prihvatanja počeli smo da učimo važno načelo samoprihvatanja. A kada počnemo da prihvatamo sebe, možemo da dopustimo i drugima da učestvuju u našem životu bez straha da će nas odbaciti.
v
Samo danas: Ja sam prihvaćen u NA; Ja pripadam. Danas nije opasno da pustim druge u svoj život.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Wed Feb 10, 2010 2:05 am
by Vuk
10. februar
Zabava!
"U oporavku se menja naša predstava o zabavi."
v
Kada pogledamo unazad, shvatamo da nam je, dok smo se drogirali, predstava o zabavi bila prilično čudna. Neki bi se od nas doterali i krenuli u klub. Igrali bi, pili i drogirali se do jutra. Više nego jednom, na kraju bi sve završilo potpunim haosom. Ono što smo tada nazivali zabavom, sada zovemo ludošću.
Danas se naš pogled na zabavu promenio. Zabava je danas za nas šetnja uz more, posmatranje igre delfina dok iza njih zalazi sunce. Zabava je odlazak na NA piknik ili gledanje komične predstave na NA konvenciji. Zabava je srediti se i otići na večeru i ne brinuti hoće li doći do nereda oko toga ko je šta i kome učinio.
Uz pomoć milosti Više sile i udruženja Anonimnih narkomana, naše poimanje zabave se radikalno promenilo. Danas kada smo budni da vidimo izlazak sunca, to je obično zbog toga što smo prošlu noć ranije zaspali, a ne zato što smo zamućenih očiju nakon noći drogiranja napustili klub u 6 ujutro. I kada bi to bilo sve što smo dobili od Anonimnih narkomana, bilo bi dovoljno.
v
Samo danas: Ja ću se zabavljati u svom oporavku!
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Thu Feb 11, 2010 9:05 am
by Vuk
11. februar
Put u blagoslov
"Postali smo veoma zahvalni tokom oporavka...
Mi jesmo bolesni, ali se oporavljamo."
v
Aktivna zavisnost nije bila šala; mnogi od nas su iz nje jedva izašli živi. Ali prazna priča protiv bolesti zavisnosti, kukanje oko toga šta nam je ona napravila, žaljenje samog sebe zbog stanja do kojeg nas je dovela – takve stvari nas mogu samo zarobiti u duhu ogorčenja i ljutnje. Put ka slobodi i duhovnom rastu počinje tamo gde ogorčenost završava, sa prihvatanjem.
Patnja koju nam je donela zavisnost ne može se poreći. Ipak, ova bolest je bila ta koja nas je dovela u Anonimne narkomane; Bez nje ne bismo ni tražili ni pronašli blagoslov oporavka. Kako nas je izolovala, ona nas je prisilila da potražimo društvo. Kako je uzrokovala našu patnju, tako nam je dala iskustvo potrebno da pomognemo drugima – iskustvo koje nema niko drugi i zbog kojeg je naša pomoć jedinstvena. Bacivši nas na kolena, zavisnost nam je pružila mogućnost da se predamo brizi Više sile koja nas voli.
Mi nikome ne želimo bolest zavisnosti. Činjenica je ipak da mi zavisnici već imamo tu bolest – i da se bez te bolesti možda nikad ne bismo upustilili u svoje duhovno putovanje. Hiljade ljudi traži ispunjenost života kakvu smo mi našli u NA: prijateljstvo, smisao i svrhu, kao i naš svesni kontakt s Višom silom. Danas smo zahvalni za sve što nam je donelo ovaj blagoslov.
v
Samo danas: Ja ću prihvatiti činjenicu da sam bolestan, i pratiću blagoslov svog oporavka.