Page 53 of 107
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Sat Jan 23, 2010 9:21 am
by Vuk
23. januar
Provera spokoja
"Nedostatak dnevnog održavanja može se pokazati
na mnogo načina."
v
Jesi li ikada čuo nekog stranca da je primetio kako je vreme prekrasno, samo da bi mu odgovorio kako je grozno? Kada se ovo dogodi, verovatno patimo od nedostatka dnevnog održavanja svog programa.
U oporavku život može da postane prilično iscrpljujuć. Možda bežiš od onih dodatnih odgovornosti na poslu. Možda neko vreme nisi bio na sastanku. Možda si bio prezaposlen da bi meditirao, ili nisi redovno jeo ili dobro spavao. Koji god da je razlog, tvoj spokoj ti izmiče.
Kada se ovo dogodi, neophodno je preduzeti akciju. Ne možemo sebi dozvoliti da se jedan "loš dan", zajedno sa našim lošim duhovnim stanjem, pretvori u dva, ili četiri ili nedelju dana. Naš oporavak zavisi od našeg dnevnog programa održavanja. Bez obzira šta nam se događa, ne možemo sebi da dozvolimo da zanemarimo načela koja su nam spasila život.
Ima mnogo načina na koje vraćamo svoj spokoj. Možemo da dođemo na sastanak, nazvovemo sponzora, odemo na ručak sa drugim zavisnikom koji se oporavlja, ili pokušamo da prenesemo poruku novopridošlom. Možemo da se molimo. Možemo na trenutak da se zapitamo koje jednostavne stvari nismo uradili. Kada naše duhovno stanje krene nizbrdo, propast možemo da sprečiti uz pomoć jednostavnih rešenja.
v
Samo danas: Ja ću preispitati održavanje mog dnevnog programa oporavka.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Sun Jan 24, 2010 10:52 am
by Vuk
24. januar
Od izolacije do povezanosti
"Naša bolest nas je izolovala... Neprijateljski nastrojeni,
puni ogorčenja, egocentrični i sebični,
odvojili smo se od ostatka sveta."
v
Zavisnost je bolest koja izoluje i koja nas udaljava od društva, porodice i samih sebe. Skrivali smo se. Lagali smo. Prezirali smo živote koje smo videli da žive drugi, a koje u stvari nismo mogli da shvatimo. Najgore je što smo sebi govorili da je sa nama sve u redu, iako smo znali da smo beznadežno bolesni. Izgubili smo vezu sa svetom i samom realnošću. Naši životi su izgubili smisao i povlačili smo se sve dalje i dalje od stvarnosti.
NA program je namenjen ljudima poput nas. Pomaže nam da se ponovo povežemo sa životom koji nam je predodređen da živimo i izvlači nas iz izolacije. Prestajemo da se lažemo u vezi svog stanja; priznajemo da smo nemoćni i da ne možemo da upravljamo svojim životima. Razvijamo veru u to da nam se životi mogu poboljšati, da je oporavak moguć i da sreća nije zauvek van našeg dosega. Postajemo iskreni; prestajemo da se skrivamo; "pojavljujemo se i govorimo istinu," šta god to bilo. I kako to radimo, utvrđujemo veze koje nas vežu sa našim pojedinačnim životima i uopšte životom oko nas.
Mi, zavisnici, ne treba da živimo život u izolaciji. Dvanaest koraka može obnoviti našu vezu sa životom i življenjem – ako ih radimo.
v
Samo danas: Ja sam deo života oko sebe. Praktikovaću svoj program kako bih učvrstio svoju povezanost sa svetom.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Mon Jan 25, 2010 8:23 am
by Vuk
25. januar
Dodatni dar
"Vidimo kako se to događa među nama svaki dan.
Ovaj čudesni preokret je dokaz duhovnog buđenja."
v
Posmatramo ih kako dolaze na svoj prvi sastanak poraženi i slomljenog duha. Njihova patnja je očigledna, a njihova potraga za pomoći još vidljivija. Uzimaju beli privezak dobrodošlice i vraćaju se u svoju stolicu tresući se od muke.
Vidimo ih ponovo, i izgledaju malo bolje. Našli su sponzora i svako veče prisustvuju sastanku. Još uvek ne mogu susresti naš pogled, ali klimaju glavama prepoznajući ono o čemu delimo. Primećujemo iskru nade u njihovim očima, i kad ih ohrabrujemo da nastave da dolaze, nesigurno se smeškaju.
Nekoliko meseci kasnije stoje uspravno. Naučili su kako da pogledaju u oči. Rade korake sa svojim sponzorom i putem njih se leče. Slušamo ih kako dele na sastancima. Posle zajedno sa njima slažemo stolice.
Nekoliko godina kasnije govore na radionici konvencije. Imaju predivnu, duhovitu ličnost. Smeju se kada nas vide, grle nas i govore nam kako nikada ne bi mogli uspeti bez nas. I razumeju kad kažemo, "ne bismo ni mi, bez tebe."
v
Samo danas: Ja ću pronaći radost u svedočenju oporavka drugih.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Tue Jan 26, 2010 8:12 am
by Vuk
26. januar
Egocentričnost
"Duhovni deo naše bolesti je potpuna egocentričnost."
v
Šta je egocentričnost? To je naše verovanje da se svet vrti oko nas samih. Naše želje i naši zahtevi su jedini vredni pažnje. Naši egocentrični umovi veruju da su sposobni da dobiju sve što žele samo da nas svi puste na miru. Egocentričnost podrazumeva potpunu samodovoljnost.
Kažemo da je egocentričnost duhovni deo naše bolesti jer egocentrični umovi ne mogu pojmiti ništa veće ili važnije od njih samih. Ali postoji duhovni lek za našu duhovnu bolest: Dvanaest koraka Anonimnih narkomana. Putem koraka postajemo više usredsređeni na Boga, a manje na sebe.
Lišavamo se iluzije samodovoljnosti priznavanjem sopstvene nemoći i traženjem pomoći od Sile veće od nas samih. Potvrđujemo propast samopravednosti priznanjem da nismo bili u pravu, iskupljenjem i traženjem spoznaje onoga što je dobro od Boga kako smo ga shvatili. I oslobađamo se preteranog osećaja sopstvene važnosti nastojeći da služimo drugima, a ne samo sebi.
Egocentričnost koja muči naš duh može se lečiti duhovnim lekom: Dvanaest koraka.
v
Samo danas: Moje vodstvo i moja snaga dolaze od Više sile, ne od mene samog. Ja ću praktikovati Dvanaest koraka kako bih bio više usredsređen na Boga, a manje na sebe.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Wed Jan 27, 2010 8:15 am
by Vuk
27. januar
Naučiti kako ponovno živeti
"Učimo novi način života. Nismo više ograničeni
svojim starim predstavama."
v
Možda nas jesu, a možda i nisu kao decu naučili šta je dobro, a šta loše, zajedno sa ostalim osnovnim stvarima u životu. Bez obzira, do trenutka kada smo pronašli oporavak, većina nas je tek mutno nazirala kako da živi. Naša izolovanost od ostatka društva učinila je da zanemarimo osnovne ljudske zadatke i razvijemo bizarne veštine preživljavanja kako bismo se nosili sa svetom u kojem smo živeli.
Neki od nas nisu znali kako da kažu istinu; drugi su bili toliko direktni da su povredili svakoga s kim bi razgovarali. Neki od nas nisu mogli da se nose ni sa najjednostavnijim ličnim problemima, dok su drugi pokušali da reše probleme celog sveta. Neki se nikad nisu naljutili, čak ni onda kada se prema njima nepošteno postupalo; drugi su se uporno žalili na sve i svašta.
Koje god probleme imali, i koliko god veliki oni bili, svi imamo priliku u Anonimnim narkomanima da iznova naučimo kako da živeimo. Možda treba da se naučimo dobroti i načinu kako da se brinemo za druge. Možda treba da prihvatimo ličnu odgovornost. Ili možda treba da prebrodimo strah i preduzmemo određene rizike. Možemo biti sigurni u jedno: Svaki dan, jednostavnim življenjem života, naučićemo nešto novo.
v
Samo danas: Ja znam više o tome kako da živim nego što sam znao juče, ali ne toliko koliko ću znati sutra. Danas ću naučiti nešto novo.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Thu Jan 28, 2010 10:19 am
by Vuk
28. januar
Svaki dan zavisnik
"Nikada se nećemo potpuno oporaviti,
bez obzira koliko smo dugo čisti."
v
Nakon što smo skupili neko vreme u oporavku, neki od nas pomisle da su izlečeni. Naučili smo sve što NA može da nas nauči; sastanci su nam postali dosadni; i naš sponzor melje isti stari refren: "Koraci, koraci, koraci!" Odlučujemo da je vreme da nastavimo sa svojim životima, prestanemo da dolazimo na sastanke, i pokušamo da nadoknadimo godine koje smo izgubili u aktivnoj zavisnosti. Ipak, ovo činimo na štetu svog oporavka.
Oni među nama koji su recidivirali nakon ovakvih epizoda, često se trude da dođu na što više sastanaka mogu – neki od nas dolaze na sastanak svaki dan nekoliko godina. Možda nam toliko dugo treba da shvatimo kako ćemo uvek biti zavisnici. Možemo da se u nekim danima osećamo dobro, a u drugima loše, ali mi smo zavisnici svaki dan. U svako doba smo podložni zavaravanju, poricanju, racionalizaciji, opravdavanju, ludilu – svim obeležjima tipično zavisničkog načina razmišljanja. Ako želimo da nastavimo da živimo i uživamo u životu bez drogiranja, moramo svakog dana aktivno primjenjivati program oporavka.
v
Samo danas: Svaki dan sam zavisnik, ali danas mogu izabrati da budem zavisnik u oporavku. Ja ću doneti ovu odluku i primenjivati svoj program.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Fri Jan 29, 2010 9:52 am
by Vuk
29. januar
Prvi korak – korak akcije
"Da li shvatamo da nemamo stvarnu kontrolu nad drogom?"
v
Mnogi su među nama prvo mislili da za Prvi korak nije potrebna akcija – da se samo predamo i idemo na Drugi korak. Ali Prvi korak traži akciju! Akcija koju preduzimamo na Prvom koraku biće vidljiva po načinu na koji živimo, čak i od našeg prvog dana čistoće. Ako zaista verujemo da smo nemoćni u odnosu na zavisnost, nećemo odabrati da budemo blizu droge. Povezivanje ili nastavljanje življenja sa aktivnim zavisnicima mogu ukazati na rezervacije u našem programu. Potpuno verovanje da se Prvi korak odnosi na nas osiguraće da očistimo svoju kuću od svih droga i lekova.
Kako vreme prolazi, ne samo da ćemo nastaviti sa osnovama, nego ćemo dodati i nove akcije na svoj repertoar Prvog koraka. Naučićemo da osećamo svoja osećanja umesto da pokušavamo da ih kontrolišemo. Prestaćemo da pokušavamo da budemo svoji sopstveni i jedini vodiči na putu našeg oporavka; prestaćemo da sponzorišemo sami sebe. Sve ćemo više i više, radi duhovnog zadovoljenja, tražiti Silu veću od nas samih, umesto da prazninu u sebi pokušavamo ispuniti nečim drugim.
Predaja je samo početak. Jednom kada se predamo, treba da naučimo kako da živimo u miru koji smo pronašli.
v
Samo danas: Ja ću preduzeti akciju koja je neophodna kako bih primenio Prvi korak. Ja zaista verujem da se on odnosi na mene.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Sat Jan 30, 2010 10:16 am
by Vuk
30. januar
Davanje
"Moramo slobodno i sa zahvalnošću dati ono što je
slobodno i sa zahvalnošću dato nama."
v
U oporavku primamo mnogo darova. Možda je jedan od najvećih darova duhovno buđenje koje počinje kada prestanemo da se drogiramo, a koje jača svakim danom kako u našim životima primenjujemo korake. Nova iskra života u nama neposredna je posledica našeg odnosa s Višom silom, odnosa koji se budi i razvija življenjem Dvanaest koraka. Polako, kako nastavljamo svoj program, blještavilo opravka rasteruje tamu naše bolesti.
Jedan od načina na koji izražavamo svoju zahvalnost za darove oporavka je pomaganje drugima da pronađu ono što smo mi pronašli. Možemo to da učinimo na razne načine: deljenjem iskustva na sastancima, odgovaranjem na poziv Dvanaestog koraka, prihvatanjem obaveze sponzorstva ili volontiranjem za odlazak u bolnice i ustanove ili za dužnost javljanja na telefon NA. Duhovni život koji nam je darovan u oporavku traži od nas da ga izrazimo, jer "jedino davanjem možemo sačuvati ono što imamo."
v
Samo danas: Dar oporavka raste kada ga delim. Ja ću pronaći nekog sa kim ću ga podeliti.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Sun Jan 31, 2010 9:51 am
by Vuk
31. januar
Poverenje
"Samo danas, ja ću verovati u nekog iz NA ko veruje
u mene i ko želi da mi pomogne u oporavku."
v
Naučiti verovati je rizična namera. Naše prethodno iskustvo aktivnog zavisnika naučilo nas je da se ne može verovati drugim zavisnicima. Najvažnije, mi nismo mogli da verujemo ni sami sebi.
Sada kada smo u oporavku, poverenje je neophodno. Trebamo nešto na šta bismo se oslonili, u šta bismo verovali i što bi nam dalo nadu za oporavak. Za neke od nas, prvo u šta možemo da verujemo su reči koje drugi članovi dele na sastancima; osećamo da su njihove reči istinite.
Kada nađemo nekoga kome možemo da verujemo, postaje lakše pitati za pomoć. Kako nam raste vera u njihov oporavak, tako učimo da verujemo i u svoj.
v
Samo danas: Ja ću odlučiti da veroujem nekome. Postupaću u skladu sa tom verom.
Re: Samo za Danas (Just for today)
Posted: Mon Feb 01, 2010 9:50 am
by Vuk
1. februar
Nevolje
"Osećali smo se drugačijima... Tek nakon predaje smo
bili sposobni da prebrodimo otuđenje zavisnosti."
v
"Ali ti ne razumeš!" vikali smo, u pokušaju da se opravdamo. "Ja sam drugačiji! Meni je stvarno bilo teško!" Koristili smo se ovim rečima uvek i ponovno u svojoj aktivnoj zavisnosti, bilo u nastojanju da pobegnemo posledicama svojih dela, bilo izbegavajući pravila koja se odnose na sve ostale. Možda smo upravo to zavapili na svom prvom sastanku. Možda smo čak nedavno uhvatili sebe da smo se tako jadamo.
Toliko mnogo nas se oseća drugačijima ili jedinstveno. Kao zavisnici, možemo iskoristiti skoro sve da bismo se otuđili. Ali ne postoji izgovor za propuštanje oporavka, ništa ne može da nas učini neprikladnima za program – ni teška bolest, ni siromaštvo, niti bilo šta. Ima na hiljade zavisnika koji su pronašli oporavak usprkos teškim nevoljama sa kojima su bili suočeni. Putem prorade programa, njihova duhovna svest je rasla, u inat – ili možda kao odgovor – ovim nevoljama.
Naše lične okolnosti i razlike su nevažne kada se radi o oporavku. Oslobađanjem od svoje jedinstvenosti i predajom ovom jednostavnom načinu života, predodređeni smo da se osetimo delom nečega. A osećati se delom nečega daje nam snagu da prođemo kroz život, nevolje i sve drugo.
v
Samo danas: Ja ću se osloboditi svoje jedinstvenosti i prigrliti načela oporavka koja delim sa mnogim drugima. Moje nevolje me ne izuzimaju iz oporavka, naprotiv, one me privlače njemu.