xxxana wrote: ↑Fri Dec 20, 2019 3:37 pm
Nesa_neske_01 wrote: ↑Fri Dec 20, 2019 2:06 pm
Molim prostora za Nesketa. Bice ozbiljno. Nema zajebancije.
Krecem od sebe xxxana. Preko dana imam vise smena emocija. Kada bi svaku potiskivao, pukao bih. Bilo bi 2 ili 3 licnosti u meni. To bi meni emocije uradile. Ostaje mi, da ih prezivim u sebi ili izbacim napolje.
Ovako moze da izgleda kada se gutaju osecaji. Ostanu u osobi. Svaki progutani osecaj nosi misli sa sobom. Na ovaj nacin osoba moze da dozivi sebe kao 2 ili 3 licnosti. Na primer.
Sta ti mislis xxxana o ovome?
Molim te StopBup gledaj ako mozes da sebe suzdrzis kada nesto zelim da kazem xxxani. Ometas me.
Neske, ti ocigledno znas vise od mene, kako ih izbacis? Kako prepoznas da bi u odredjenom trenutku trebalo to da prozivis tako i tako,bez pogresne reakcije ili povredjivanja drugih, mislim recimo na situacije gde povredis nekoga na osnovu toga sto ti je naisao los trenutak, odreagujes pogresno, a ta osoba nema veze ni sa cim sto se tebi u tom trenutku desava, meni ovakve stvari mogu da poremete ceo dan i nabiju gomilu neke negative, kako se toga resavas? Takodje mi se desavaju te smene i da, imam par licnosti
"kako ih izbacis? Kako prepoznas da bi u odredjenom trenutku trebalo to da prozivis"
Da krenem redom koliko mogu. Nije meni lako da objasnim sve iz prve.
Prvo sto sam radio, upoznao sam tipove emocija. Da li sam ljut, besan, razocaran, povredjen itd.
Gledam da uspostavim kontrolu nad njima. Stanes brojis do 10. Ili koliko ti je potrebno ako si ljuta.
Nadjes mir u sebi, ali emocija je i dalje tu. Proganja jel tako? Nigde ona nije otisla!
Zatim pokusam da utvrdim koja je tacno emocija u pitanju i zasto se pojavila.
Tu treba biti iskren sa sobom. Kada nadjem trenutak koja je emocija i njen razlog - ja je izdahnem napolje. Budem svestan sta mi se zbiva. Ali bukvalno izdahnem vazduh. Sa izdahom ode emocija.
Ako budes pazila da drugog ne povredis, ne moze tako. Slucajno nekog povredis u nekom zanosu. I sta sad! Da se ubijes ne mozes. Ako mozes da izgladis stvar, izgladi, ako ne, nista. Idi dalje.
"Takodje mi se desavaju te smene i da, imam par licnosti" - Ovo posle. Bojim se da je puno sve odmah.
Polako xxxana. Vezba je u pitanju. Prvo vezbaj stalozenost. Smiruj sebe. Imas vezbe disanja na netu koje smiruju. Potrazi. Slusaj muziku koja smiruje i opusta.
Nadam se da si me pohvatala?
Edit:
"Takodje mi se desavaju te smene i da, imam par licnosti" - Napisao sam ti: Ovako moze da izgleda kada se gutaju osecaji. Ostanu u osobi. Svaki progutani osecaj nosi misli sa sobom. Na ovaj nacin osoba moze da dozivi sebe kao 2 ili 3 licnosti.
Svaka emocija sa sobom nosi odredjene misli. Koliko emocija progutas toliko razlicitis mislenih stavova imas. Sebe formiras kao vise licnosti. A jedna si. Moguce je da tako nesto uradis. Ne znam tacno.
Edit:
Još kada dodaš da jedan deo tebe odbija da oseća na sve gore napisano dobiješ karambol.
To ćeš morati sama da utvrdiš. Šta jeste, šta nije.
Biće mučenja, da te radujem, ne mogu.
Pazi da sebe ne ubediš da ćeš sve postići, a da emocije ne ispoljiš javno! Nego sve ćeš ti sama sa sobom u sebi. To je zamka!
Zajebancija. Jednom sam reagovao, neću više, deluje mi kao da ti je smetalo. Ne znam zašto, nisi ti prvi koji joj je izrazio neki osećaj, izražavao sam joj i ja, i Ličanin. Družimo se mi ovde već mesecima.
Jeste Lika onako krut, i otresit, ali je jedino tebi rekao da si mu drag član, to jeste ipak neki izražaj sentimentalnosti. 
Ovo je moja šala. Gore iznad napisano nije šala.