Da, B vitamin je super za puno toga ali potiče debljanje. Ode to sve dolje, čim se ubaci aktivnost.sanela wrote:Ma bolje sam puno u odnosu prije sedam dana kad mi se naporno bilo obući kad sam pošla kod ljekara.
Dali su mi samo inekciju B12 vitamina i kao jednom mjesecno narednih 4 mjeseca, ali sam ja kupila B12, B-komplex i Folnu kiselinu (B9) pa popijem sve te B vitamine (nisam znala da su oni toliko bitni kod anemije, pa sam čitala i utvrdila da jesu), pa C vitamin popijem, pa sam pila Legofer sirup koji je bas dobar i jak, ali se ne apsorbuje zeljezo u zelucu, tako da me nije mučio. Pošto sam njega popila kupila sam ovo željezo u ampulama Tothema, što Nik spominje, ali je ono gadno pravo, mada je vrlo djelotvorno.
A ne bih inekcije htjela ni pod razno... Tako da ću kod ljekara kad se baš stabilizujem a do tad cu samo da se kljukam željezom...
Mada sam se i udebljala, valjda od B vitamina, pa stalno nešto jedem, a ne krećem se, tako od idućeg mjeseca se mora uvesti i vježbanje, fitnes i tako to
Pozdrav svima
Biće to dobro. Treba organizmu vremena da se napuni i da onda počne crpiti to što je dobio.