SIMPTOMI KOJI TE VODE KA RECIDIVU

Na ovom forumu ćete moći čitati stručne tekstove u vezi narkomanije, tretmana i drugih srodnih tema. Korisnici foruma neće imati mogućnost komentarisanja tekstova.
Locked
User avatar
mustafa
Posts: 253
Joined: Fri Apr 15, 2005 4:46 pm
Location: Sarajevo

SIMPTOMI KOJI TE VODE KA RECIDIVU

Post by mustafa »

1. ISCRPLJENOST:
Neki od ovisnika imaju sklonost da postanu radomani(workoholics), ili mozda previse zure da bi nadoknadili izgubljeno vrijeme.
Dobro zdravlje i dovoljno vremena za odmor i rekreaciju su jako vazni. Ako si zdrav/a i odmoran/a i misli ti postaju zdravije.
Ako si psihicki i fizicki premoren/a mozda lakse dodjes do zakljucka da "malo"? droge ili alkohola ne moze skoditi. Da li je tebi kao ovisniku dovoljno "malo" ili uzimas dok ne ispraznis flasu ili kesicu?

2. NEISKRENOST:
Obicno pocinje sa nepotrebnim malim lazima prema clanovima familije, prijateljima i radnim kolegama. Kratko potom pocinju velike lazi prema sebi samom. To se naziva "racionaliziranje", iznalazenje razloga da ne moras raditi ono sto sam ne zelis raditi ili da bi mogao/la raditi nesto sto znas da ne bi smio/la raditi.

3.NESTRPLJENJE:
Nista se ne odvija dovoljno brzo, bar po tvom shvatanju. Oni oko tebe ne rade, onako kako bi po tvome trebalo da rade.

4. SVADLJIVOST/ POBUNA:
Uvijek biti u pravu i uvijek argumentirati o malim stvarima. Mozda trazis u tome razlog da pocnes piti ili uzimati narkotiku?

5. DEPRESIJA:
Nepredvidljivi i neshvatljivi osjecaji dusevne praznine - konstantno. Ove osjecaje moras odmah podijeliti sa nekim ko ti stoji blizu i u koga imas povjerenje. Moli za pomoc.

6. ZBUNJENOST:
Nista se ne odvija onako kako bi ti to htio/la. Sve ima svoje znacenje pa cak i kada nije onako kako ti hoces i ocekujes.

7.SAMOZALJENJE/ULOGA ZRTVE:
"Zasto se ovo dogadja bas meni?" "Zasto postadoh ovisnik?"
"Niko ne cijeni moja dijela"

8. PRECIJENJIVANJE SOPSTVENU LICNOST =OHOLOST:

To je to, sada sam ucinio/la sto je trebalo i vise ne trebam ici na sastanke AN ili AA ili vrsiti daljnju terapiju. Ove osobe piju, sve cesce idu na mjesta gdje se konzumira alkohol ili droge da bi pokazao/la kako oni vise nemaju nikakvih problema ?
Nastave li ovako njihovi odbrambeni sistemi ce nestati i ovisnistvo nastavlja tu gdje je zaustavljeno.

9. OCEKIVATI PREVISE OD DRUGIH:
" Ja sam se promijenio/la- zasto se i drugi oko mene ne mijenjaju?" Naravno da je dobro ako se i drugi promijene oko tebe , ali i dalje si ti ta/j koji ima potpunu odgovornost za svoje prizdravljenje. Ostali mozda jos ne mogu sebi dozvoliti da ti vjeruju- oni moraju sacekati i vidjeti koliko si ti ozbiljna/an u svojoj namjeri.

10. ODSTUPATI OD NOVOG NACINA ZIVLJENJA:

Zanemarivati meditaciju, ne izvrsavati dnevnu inventuru svoje licnosti i sopstvenih postupaka,nacina razmisljanja i ne ici redovno na sastanke AN ili AA moze biti kobno za tvoje prizdravljenje.
Imas li zaista petlju da se olijenis i da iz ciste lijenosti ili neke vrste umora odstupis od novog nacina zivota koji te vode ka jos jednom danu cistoce?

11. PSYKOFARMAKA:
Ti mozda osjecas da bi bilo dobro da olaksas svoju abstinenciju sa malo tableta, pa ti cak i ljekar pomogne u tome.
Iako mozda nemas problem sa takvom vrstom ovisnistva ,veliki je rizik da te konzumiranje tih preparata dovede do recidiva.
Ovo je jedan od najlukavijih nacina nase ovisnicke osobe da nas vrati u ovisnicke "vode" Neka ti je na umu - sam/a sebe zavaravas.

12. HTJETI PREVISE:
Ne stavljaj pred sebe nerealne zadatke, napusti sve prevelike planove..Ti ces sve dobiti u pravo vrijeme ali moras imati strpljenja i obuzdati se. Zapamti- "sreca nije ono sto zelis ,srecaje kada cijenis ono sto vec imas"

13. NEZAHVALNOST:
Mozda si ogorcen na sam zivot i osjecas da se problemi u zivotu nagomilavaju. Kada padnes u tu vrstu pesimizma , prisjeti se kako ti je bilo kada si bo/la aktivan/la.
Koliko je zivot bolji danas i budi zahvalan/na za to.

14. TO SE MENI NE MOZE DESITI:
Ovo je opasna misao. Ako se previse opustis , svasta ti se moze desiti. Nikada ne zaboravi da imas bolest koja se zove ovisnost i koja je hronicna. Ta bolest ne prasta promasaje.

15. JA-SVEMOGUCI/A:
Ovaj osjecaj je kombinacija svih ranijih simptoma. Ti imas odgovor na sva pitanja kada su drugi u pitanju ili kada si ti u pitanju. Niko ne zna bolje od tebe. Ti ne prihvatas nicije savjete ili prijedloge koji te mogu dovesti blize cistijem zivotu.
Ako odmah drasticno ne promijenis tvoje ponasanje recidiv je jako blizu. Po zivot opasno blizu.
M. Sarkic
Locked