Samo za Danas (Just for today)

Ovdje možete saznati više informacija o programu AN i pronaći podršku ukoliko ste još uvijek ovisni i tražite pravi način uspostavljanja i održavanja apstinencije.

Moderator/ica: sanela

  • EPP

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 20 jul 2010, 10:42



20. jul
Prvi korak

"Priznali smo da smo nemoćni pred zavisnosti
i da ne možemo da upravljamo svojim životom."


v

Prvi korak počinje sa "mi" i za to postoji razlog. Potrebna je velika snaga da glasno priznamo svoju nemoć. A kada to priznanje izgovorimo na sastanku, dobijamo više od lične snage. Postajemo članovi, deo grupe "mi" koja nam omogućuje da se zajedno oporavljamo od zavisnosti. Sa članstvom u NA dolazi bogatstvo iskustva: iskustvo drugih zavisnika koji su našli način da se oporave od svoje bolesti.
Više ne moramo sami da rešavamo slagalicu svoje zavisnosti. Kada iskreno priznamo nemoć u odnosu na svoju zavisnost, možemo da krenemo u potragu za boljim načinom života. Nećemo tragati sami – u dobrom smo društvu.

v

Samo danas: Ja ću početi dan priznanjem svoje nemoći pred zavisnosti. Podsetiću se da Prvi korak počinje sa "mi" i znaću da više nikada ne moram da budem sam sa svojom bolesti.


Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 21 jul 2010, 14:45

21. jul
Predaja je za svakoga

"Ako se, nakon nekog vremena, nađemo u problemu u svom
oporavku, verovatno smo prestali da radimo jednu ili više
stvari koje su nam pomagale u ranijim
fazama našeg oporavka."


v

Predaja je samo za novajlije, tačno? Pogrešno!
Nakon što smo neko vreme ovde, neki od nas podlegnu stanju koje je svojstveno "oldtajmerima." Mislimo da znamo nešto o oporavku, o Bogu, o NA, o sebi – i zaista znamo. Problem je u tome što mislimo da znamo dovoljno i mislimo da je samo znanje dovoljno. Ali ono što učimo i ono što radimo nakon što mislimo da sve to znamo je ono što pravi razliku.
Samoljublje i preterano zadovoljstvo sobom mogu nas dovesti u velike probleme. Kada otkrijemo da "primena načela" samo na temelju sopstvenih snaga jednostavno ne funkcioniše, možemo da primenimo ono što je funkcionisalo na početku: predaju. Kada ustanovimo da smo još uvek nemoćni i da opet ne možemo da upravljamo svojim životima, treba da potražimo brigu Sile veće od nas samih. A kada otkrijemo da samoterapija i nije tako terapeutska, treba da iskoristimo "terapeutsku vrednost pomaganja jednog zavisnika drugome."

v

Samo danas: Meni treba vodstvo, podrška i Sila veća od moje sopstvene. Ići ću na sastanak, pružiću pomoć novajliji, pozvaću svog sponzora, moliću se svojoj Višoj sili – uradiću nešto što govori "ja se predajem."
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 22 jul 2010, 10:04

22. jul
Duhovna smrt

"Za nas, drogirati se znači umreti, često na
više načina od jednog."


v

Kao novajlije, mnogi su došli na svoj prvi sastanak samo sa iskricom života u sebi. Ta iskra, naš duh, želi da preživi. NA neguje taj duh. Ljubav udruženja brzo raspiruje tu iskru u plamen. Uz pomoć Dvanaest koraka i ljubavi drugih zavisnika u oporavku, pretvaramo se u ona zdrava i snažna ljudska bića kakva je naša Viša sila nama namenila da budemo. Počinjemo da uživamo u životu i nalazimo smisao svog postojanja. Svaki dan, koji izaberemo da ostanemo čisti, naš duh se obnavlja i naš odnos s Bogom produbljuje. Naš duh jača svakim danom kada izaberemo život tako što ostajemo čisti.
Usprkos činjenici da nam novi život u oporavku nosi nagrade, poriv da se drogiramo može se ponekad činiti neodoljivim. Kada nam izgleda da nam sve u životu ide pogrešno, povratak drogiranju možda izgleda kao jedini izlaz. Ali mi znamo koja će biti posledica ako uzmemo drogu – gubitak naše pažljivo negovane duhovnosti. Predugo smo išli duhovnim putem da bismo obeščastili svoj duh drogiranjem. Gašenje duhovnog plamena na čijem oživljavanju smo u svom oporavku naporno radili prevelika je cena koju bismo platili samo da se izdrogiramo.

v

Samo danas: Ja sam zahvalan što je moj duh živ i jak. Danas ću iskazati počast tom duhu tako što ću ostati čist.

Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 23 jul 2010, 12:06

23. jul
Predaja samovolje

"Želimo i zahtevamo da stvari uvek idu onako kako bi
mi to hteli. Trebali bi iz iskustva znati da način
na koji smo radili stvari nije funkcionisao."


v

Svi mi imamo ideje, planove i ciljeve za svoje živote. Ništa nam u NA programu ne govori da ne treba da mislimo za sebe, preuzmemo inicijativu i sprovedemo odgovorne planove u delo. Na probleme nailazimo tek kada u svojim životima sprovodimo samovolju.
Kada živimo svojeglavo, idemo dalje od razmišljanja za sebe – mi mislimo samo na sebe. Zaboravljamo da smo samo deo sveta i da kakvu god ličnu snagu imamo crpimo je iz Više sile. Možda idemo toliko daleko da zamišljamo kako drugi ljudi postoje jedino da bi radili kako im mi kažemo. Ubrzo ćemo se naći u sukobu sa svima i svime oko nas.
U ovom trenutku imamo dva izbora. Možemo da nastavimo da robujemo samovolji, imamo nerazumne zahteve i budemo frustrirani jer se planete ne okreću kako smo mi to zamislili. Ili se možemo predati, opustiti, tražiti spoznaju Božje volje i snagu da je sprovedemo u delo i pronaći put nazad u stanje pomirenja sa svetom. Misliti, preduzeti inicijativu i praviti odgovorne planove – u tome nema ništa loše, sve dok to služi Božjoj volji, a ne isključivo našoj.

v

Samo danas: Ja ću planirati da izvršim Božju volju, a ne svoju. Ako se nađem u sukobu sa svime što me okružuje, ja ću predati svoju samovolju.
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 24 jul 2010, 11:06

24. jul
Maske moraju pasti

"...prikrivali smo nisko samopouzdanje skrivajući se
iza lažnih predstava za koje smo se nadali da će
prevariti ljude. Maske moraju pasti."


v

Preterana osetljivost, nesigurnost i nedostatak ličnosti često se povezuju sa aktivnom zavisnošću. Mnogi od nas ovo donose u oporavak; naši strahovi od nedoraslosti, odbijanja i pomanjkanje pravca ne nestaju preko noći. Mnogi od nas su izgradili predstave, lažne ličnosti ili da bismo se zaštitili, ili da bismo ugodili drugima. Neki se služe maskama jer nisu sigurni ko su ustvari. Ponekad mislimo da će nas ove predstave, sagrađene da nas sačuvaju dok smo se drogirali, možda isto tako čuvati i u oporavku.
Koristimo lažne ograde kako bismo sakrili svoju pravu ličnost i zamaskirali manjak samopouzdanja. Ove maske nas kriju od drugih i od samih sebe kakvi zaista jesmo. Življenjem u laži, izjavljujemo da ne možemo da živimo sa istinom o sebi. Što više skrivamo stvarne sebe, više uništavamo svoje samopouzdanje.
Jedno od čuda oporavka je puno prepoznavanje sebe, svojih prednosti i nedostataka. Samopouzdanje počinje ovim priznanjem. Uprkos strahu da ćemo postati ranjivi, treba da budemo voljni da odbacimo svoje maske. Treba da se oslobodimo maski i budemo slobodni da verujemo sebi.

v

Samo danas: Ja ću odbaciti svoje maske i dozvoliti svom samopouzdanju da raste.

Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 25 jul 2010, 09:41

25. jul
"Neuspeh" Dvanaestog koraka

"Pošto što, kao rezultat ovih koraka, doživeli duhovno
buđenje, pokušali smo drugim zavisnicima da prenesemo ovu poruku i da primenujemo ove principe
u svemu što radimo."


v

Ne postoji "neuspešan" poziv Dvanaestog koraka. Čak i ako se neko u koga smo polagali nade nije skinuo s droge, postigli smo dva cilja. Posejali smo seme oporavka u um zavisnika sa kojim smo podelili svoje iskustvo, snagu i nadu. I mi sami smo ostali čisti još jedan dan. Retko zavisnik u oporavku nakon poziva Dvanaestog koraka oseća bilo šta osim duboke zahvalnosti.
Ponekad primenjujemo Dvanaesti korak i ne znajući. Kada naši saradnici ili drugi poznanici znaju ponešto o našoj istoriji i kada vide kakvi smo ljudi danas, oni znaju gde da se obrate ako imaju prijatelje ili voljene kojima treba naša pomoć. Mi smo često najjača privlačna sila koju NA može da ponudi!
Mnogim zavisnicima je Dvanaesti korak kamen temeljac oporavka. Zaista verujemo "da jedino davanjem možemo sačuvati ono što imamo." Paradoks Dvanaestog koraka je očigledan, jer davanjem, dobijamo.

v

Samo danas: Ja ću se setiti da sam živi primer Dvanaestog koraka. Ne mogu "ne uspeti" kada pokušavam da prenesem poruku drugom zavisniku.
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 26 jul 2010, 09:09

26. jul
Bezuslovna predaja

"Pomoć zavisnicima počinje tek kada smo u stanju da priznamo
potpuni poraz. Ovo je možda zastrašujuće, ali je
temelj na kome smo izgradili svoje živote."


v

Većina nas je pokušala sve što smo mogli da se dosetimo i potrošila poslednje atome snage kako bismo ispunili duhovnu prazninu u sebi. Ništa – ni droga, ni kontrola i upravljanje, ni seks, novac, imovina, moć ili ugled – nisu je ispunili. Mi jesmo nemoćni; i ne možemo da upravljamo sopstvenim životima, barem ne sami. Naše poricanje neće izmeniti ovu činjenicu.
Tako da se predajemo; molimo Višu silu da se brine za našu volju i naše živote. Ponekad u predaji, ne znamo da postoji Sila veća od nas koja nam može vratiti zdrav razum. Ponekad nismo sigurni da će Bog, kako ga shvatamo, brinuti za naše živote kojima sami ne možemo da upravljamo. Naš nedostatak sigurnosti ipak ne menja osnovnu istinu: Nemoćni smo. Ne možemo da upravljamo svojim životima. Moramo da se predamo. Jedino se tako možemo široko otvoriti – dovoljno široko da nas stare ideje i upropašteni životi napuste, dovoljno široko da Viša sila uđe.

v

Samo danas: Ja ću se bezuslovno predati. Mogu to da napravim lakim ili teškim, zavisi kako izaberem. U svakom slučaju ću to učiniti.
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 27 jul 2010, 10:00

27. jul
Mi se oporavljamo

"Nakon dolaska u NA našli smo se u posebnoj grupi ljudi koji
su patili kao mi i koji su pronašli oporavak. U njihovim
iskustvima, koja su slobodno delili, pronašli smo nadu za
sebe. Ako je program radio za njih, radiće i za nas."


v

Novajlija ulazi nervozan i smušen na svoj prvi sastanak. Ljudi hodaju naokolo. Osveženje i literatura su na stolu. Sastanak počinje i svi se povlače prema svojim stolicama i smeštaju se. Nakon zbunjenog pogleda na čudan skup ljudi u sobi novajlija se pita: "Zašto bih uložio svoj život kladeći se na ovu grupu? Na kraju, oni su samo gomila zavisnika kao i ja."
Iako je možda istina da nam većina naših članova nije puno značila kada smo stigli, novajlija uskoro uči da je važno ono kako živimo danas. Naši sastanci su prepuni zavisnika čiji životi su se potpuno preokrenuli. Uprkos svim očekivanjima, mi se oporavljamo. Novajlija se može povezati sa onim gde smo bili i crpiti nadu iz onoga gde smo sada. Danas svako od nas ima priliku da se oporavi.
Da, sa sigurnošću možemo da poverimo svoje živote našoj Višoj sili i NA. Dok radimo program, plata je sigurna: sloboda od aktivne zavisnosti i bolji način života.

v

Samo danas: Oporavak koji sam našao u NA je sigurna stvar. Bazirajući svoj život na tome ja znam da ću rasti.
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 28 jul 2010, 10:26

28. jul
Tajne i intimnost

"Plašili smo se da ćemo, ako ikada pokažemo
kakvi smo, sigurno biti odbačeni."


v

Imati odnose bez zidova, one u kojima možemo da budemo potpuno otvoreni sa svojim osećanjima, je nešto za čim mnogi od nas žude. Istovremeno nas mogućnost takve intimnosti plaši više nego možda ijedna druga životna situacija.
Ako ispitamo čega se to plašimo, obično otkrivamo da je ono što pokušavamo da sakrijemo deo naše ličnosti kojeg se stidimo, deo koji ponekad nismo priznali čak ni sebi. Ne želimo da drugi znaju za naše nesigurnosti, našu patnju ili našu bedu, pa jednostavno odbijamo da ih pokažemo. Možda zamišljamo da će, ako niko ne zna za naše nesavršenosti, one prestati da postoje.
Ovo je tačka u kojoj se naši odnosi zaustavljaju. Svako ko uđe u naš život neće preći tačku u kojoj počinju naše tajne. Kako bismo u odnosu postigli intimnost, neophodno je da svoje nedostatke priznamo i prihvatimo. Kada to učinimo, tvrđava poricanja, podignuta da skriva ove stvari, srušiće se, omogućavajući nam da dalje gradimo svoje odnose sa drugima.

v

Samo danas: Imam prilike da podelim sebe iznutra. Ja ću iskoristiti te prilike i prići bliže onima koje volim.
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

Re: Samo za Danas (Just for today)

PostPostao/la Vuk dana 29 jul 2010, 09:47

29. jul
Očekivanja

"Kako uviđamo potrebu da nam bude oprošteno,
skloniji smo da opraštamo."


v

Naše ponašanje prema drugim ljudima ogledalo je našeg ponašanja prema nama samima. Kada od sebe tražimo savršenost, počinjemo isto da tražimo i od drugih. Kako nastojimo da popravimo i iscelimo svoje živote u oporavku, možda od drugih očekujemo da isto tako naporno rade i da se oporavljaju istim tempom kao i mi. I baš kao što sebi često ne opraštamo sopstvene greške, možda iz svojih života isključujemo i prijatelje i porodicu kada ne ispune naša očekivanja.
Rad na koracima pomaže nam da razumemo naša sopstvena ograničenja i ljudskost. Počinjemo da na svoje neuspehe gledamo kao na ljudske greške. Shvatamo da nikad nećemo biti savršeni i da ćemo ponekad razočarati i sebe i druge. Nadamo se oproštaju.
Kako učimo da nežno prihvatimo sebe, počinjemo i druge da gledamo srcem koje će prihvatiti i tolerisati. Ti ljudi su isto tako samo ljudi koji pokušavaju da urade najbolje što mogu i ponekad to ne uspevaju.

v

Samo danas: Ja ću se odnositi prema drugima sa tolerancijom i opraštanjem koje tražim i za sebe.
Moon child
Avatar
Vuk
 
Postovi: 763
Pridružen/a: 06 dec 2008, 14:17
Lokacija: Beograd

  • EPP
Prethodna

Natrag na ANONIMNI NARKOMANI

Online

Trenutno korisnika/ca: / i 1 gost.

cron
forum@web.ba.link.ba